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章忆
咨询经验
2500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,朝阳区,北京市/北京市,丰台区,南三环成寿寺 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 有时候,承认自己的渴望或恐惧是件并不容易的事,去看到真实的自己也需要勇气。但自从你走进咨询室的这一刻起,你便不是一个人。还有另一个人愿意和你一起去看见你。 分享咨询师
章忆
北京市,朝阳区,北京市/北京市,丰台区,南三环成寿寺
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面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师第四届“中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目” 提高组毕业北京大学心理学学士+从2012年起开始从事心理咨询工作,先后在公益机构、心理咨询机构、211高校学生心理中心和综合医院心理门诊开展工作,咨询时长5000多小时。+受训背景以精神分析/心理动力学流派为主,长期接受系统的心理动力学培训和督导,并持续接受动力学取向个人体验五年。+与不同年龄、行业和文化程度的来访者有广泛的接触,尤其对抑郁、焦虑情绪、躯体疾病伴发的情绪问题、孕期及产后人群在医院门诊具有丰富的接诊经验。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
当你感到自己被卡住了,或者是问题,或者是症状,或者是情绪行为,或许我可以来帮助你去打开,走去更开阔的空间,让自己的生命活力又重新流动起来。
资质与受训
国家二级咨询师 心理治疗师
长程系统培训
2013/03-2013/06 咨询师孵化计划专业基础课程 林紫心理机构(北京)
2013/04-2014/11 心理动力学学习小组课程 三侪心理工作室
2015/06-2015/12 心田工作室心理咨询师成长计划阶段C课程
2015/10-2017/10 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目提高组
2018/06-2019/07 第七届加拿大儿童游戏治疗(Play Therapy)连续培训项目 加拿大儿童游戏治疗连续培训中国项目组
2018/12-至今 中美应用型艺术治疗课程 WABC艺途学院和美国西雅图安迪雅克大学
已完成的短期培训
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以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:参与翻译《澳大利亚治疗指南:精神病分册(原著第7版) 》
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
章忆的回答
0感谢
听上去好像在你有强烈的情绪时,暂时没办法用一种非伤害性的方式来应对这些情绪。在这一点上是可以借助专业人士的协助来帮助自己的。建议可以向有心理学背景的精神科医生或心理治疗师做评估以及讨论如何来给你一些帮...
想戒自伤该去精神科吗? 感觉自己没什么别的问题,只是太难过或者生气的时候会自伤,想戒掉这一点去找精神科还是心理咨询呢
章忆的回答
0感谢
回避逃避是我们遇到压力或危险时的一种应对方式,让自己沉浸在一些能感觉到愉悦或兴奋的事情里也是一种应对方式。如果这些方式也带来了困扰,或者这些方式好像都不足以抵御住那种强烈的情绪,这就在提醒你这时候可能...
面对父母的担心和关心,惊恐发作 近两周回避压力,逃避找实习申请研究生 零进展,色情成瘾。 父母担心一定要和我视频 我担心无法解释,在快到时间的时候又一次惊恐发作,抑制不住呼吸,急促,难以平复心慌心悸,眼前发黑,没力气,还好没有上次休克一样的症状
章忆的回答
0感谢
你注意到了自己状态的变化,从外在的表现来看是对跟人接触的退缩回避,但不知道在你的内在发生了什么。可以试着从这个角度去发现和理解自己的“里面”怎么了,身体上发生了什么。或许这个变化能成为了解自己更多一些...
想一个人呆着 不知道怎么了,越来越不想跟人接触了,每次跟人交流都有点局促不安,包括跟爸妈也是,好像有点太严重了
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 有时候,承认自己的渴望或恐惧是件并不容易的事,去看到真实的自己也需要勇气。但自从你走进咨询室的这一刻起,你便不是一个人。还有另一个人愿意和你一起去看见你。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 青春期的时候情绪经常波动,自己明显能感觉到它们像潮水一样起落。对于发生在自己身上那些时而痛苦、绝望、怀疑,时而又兴奋、期待和不安的感受,我产生了强烈的好奇。从此开始阅读大量的小说诗歌,在书中寻得许多共鸣,但仅有书的理解似乎是不够的。我曾经自己一个人坐大巴去另一个城市想去看所谓的心理医生,结果那天跑了个空。在回来的车上,我暗暗决定,想要自己去学习和了解这个专业,去探索自己以及别人的内心世界。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 印象最深刻的一件事是听到一个来访者对我说,谢谢你,没有说让我需要赶紧好起来。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询过程中会比较关注来访者的内在感受和TA眼里的世界。人们内心有许多渴望和害怕,但往往并不是那么容易能够表达出来的,有时是没有能力说,有时是不敢说。我会努力去理解坐在我眼前的这个人,虽然有时候双方都会觉得很难,会失望、会犯错、会误解,但我依然相信那些执着的渴望会跟我结盟,让我去贴近TA,看到TA。
工作流程与方式
我的咨询取向比较整合,以心理动力学为主,会结合完形体感治疗、艺术治疗、身体训练、正念、认知行为等;一般以中长程咨询为主。由于长期在医院工作,与精神科、神经内科医生也有很好的合作,对精神科药物治疗方案、神经系统疾病、睡眠障碍也有一定了解,所以咨询理念会侧重促进身心的和谐发展。
特殊价格设置
针对学生或低收入人群的低价名额需要在首次评估后讨论获得。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。