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瞿慧
咨询经验
1500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
岳阳市金鹗山东门 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 要决定开始心理咨询,本身就不容易。之后的不容易,让我们一起去面对和探索。 分享咨询师
瞿慧
岳阳市金鹗山东门
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师中美高级精神分析连续培训项目(武汉)成员接受五年个人体验,长期接受IPA主席、华盛顿大学Paula教授督导.2004年心理学学士毕业,05年开始先后于广州,北京,岳阳从业,十三年心理咨询工作经验。我主要以精神动力学取向为主。这种取向大约是怎样的呢?讲一个故事吧。东南亚一些地方,有一些大象会被驯化,来供人们驱使。这些大象很听话,他们主人手里的鞭子一挥,他们就会很惧怕。这样大的大象为什么会惧怕这么细的鞭子呢?于是,向当地人了解到驯象的过程。有时,野象群遭受袭击,失亲失群的小野象误入村庄觅食,会被抓起来。先会用粗壮结实的铁链把小象拴在巨大的古树上,小象想要逃跑,但是跑不掉,他嗷叫,挣扎,在一次次精疲力竭后,小象腿上血肉模糊,还会面临驯象人的抽打,当愤怒变成绝望,小象内心的野性也被渐渐磨掉。等到小象不再挣扎了,人们慢慢的把铁链换的细一点,小象一天天长大,铁链慢慢变成牵在人手中的细皮鞭。现在的大象已经完全能挣脱了,但是他再也不会有这个念头了。不是不敢,是不会有了。因为与这个念头相连的,是过去那些血肉模糊的痛,是深深的绝望。这个念头,会像一个禁忌一样压抑下去,就像从来不会有。这样的皮鞭,大象有,我们呢,会不会有?我们每个人都有。我们的铁链是忽视、冷漠、期待、评价等等所以在动力学咨询里,我们会一次次去谈你的体验,我关注的,是你的感受。我们长大成人,也会分不清铁链和皮鞭,当皮鞭高举,铁链就出现在幻想中。但我们谈的就是幻想,你的幻想才是对于你最重要的东西。我们谈事件,谈感受,谈幻想,谈爱与恨。只有当这一切都生动起来,也许,我们才会能爱,又能恨。去直面孤独,去寻求链接。在这个滋养我又禁锢我的世界里,获得自由。
工作人群&擅长方向
成年人咨询
1.情感婚姻问题:如:总是爱上渣男/女,明明期待美好的爱情,却总是让自己在爱里伤痕累累……或是虽然期待感情,却总是找不到感觉,无法投身到一段感情中,日子一天天过去……或是婚姻越来越寡淡,你一方面对现在的婚姻失望至极,一方面却害怕动荡,越来越郁郁寡欢……或者你们的婚姻情感正在面临危机……
2.情绪问题:抑郁、焦虑、恐惧等情绪的困扰。
3.关系问题:对重要的亲密关系感到失望、困惑和无力。也许是你的父母家人过多的侵入你的边界,也许是当和他们在一起时,你总是感到被耗竭,你无法忍受,同时又无法离开。还也许是你在人际关系中非常想得到认可,可是你的努力总是很难被看见,又或者,你期待一份关系,一个位置,虽然得到的都不是能让你满足的……
4.自我成长:许多心理困扰,比如关系问题,情感婚姻,情绪困扰等,从另一个层面看,都指向自我成长的问题。
比如,您也许在某一个时刻开始疑惑,为何我的人生总是在重复相似的旋律?
也许,你非常优秀,学业工作家庭都很顺利,但内心的迷茫感却一点点滋生,您开始怀疑一切的意义,怀疑自己,这种迷茫与空洞在内心越来越浓,像是空气越来越稀薄。
也许,您正在痛苦之中,想自拔,却无法走出一步。
是什么把我定在这里?让我与您一起接近这个困境,探索潜意识的漩涡,看到困境中的自己。新的可能性,就在自我成长中出现。
资质与受训
国家二级咨询师
湖南师范大学心理学心理学学士学位
长程系统培训
2015/04-2017/05 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
已完成的短期培训
2015/10-2015/10 徐钧.自体心理学研讨班第一阶段.经典自体心理学 北京北佳云图咨询服务有限公司
2005/11-2005/11 精神分析治疗小班 东莞圣方舟心理咨询有限公司
2007/03-2007/03 心理分析技术与沙盘游戏治疗 东方心理分析研究中心/国际分析心理学会中国发展组织
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 这是一个不断重复的过程。 最初是命运的冥冥,2000年填报高考志愿,第一次看到有心理学专业,随手填了,结果在众多的志愿中被录取了这一个。 之后在最初的专业学习中,不断有对人生的好奇,觉得每个人生下来,然后长着长着,就成了一个谜。解谜似乎是一种有趣的诱惑。 后来随着自我体验和工作的积累,体会到人心中不断的变化,这种变化的可能性,带来生命的生动,鲜活与自由。我爱这自由。 同时深深的体会到,心理咨询不仅是心理咨询,也是对人性的探讨,是对存在真相的探索。那些孤独,脆弱与悲凉,矛盾与希望,每个人,都一样。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 见证来访者的一点点的松动,一种从内而外散发出的力量,让我既被他们所感染,为他们而喜悦,同时也对生命以及命运赞叹不已。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 发生了什么? 他的内心经历着什么? 此时此地发生着什么?
Q: 想对来访者说的“一句话”? 要决定开始心理咨询,本身就不容易。之后的不容易,让我们一起去面对和探索。
咨询师相册
工作流程与方式
1.一般规律:每次50分钟,频率为一周1到2次,短程咨询约为20--30次,中长程咨询持续50——100次,长程咨询100次以上。但不管长程短程,不管进行到了哪一次,您都有提出终止要求或者继续咨询的自由。2.初始阶段:如果您愿意尝试,我们会用4次左右的时间对您的情况做一个了解和评估,会谈谈您的生活中发生了什么,您的内心面临着怎样的痛苦或者困境,您对于咨询的期待是什么,同时,会适时的了解您的生活现状以及过往经历中的一些人物、事件、环境。我需要根据一些基本的信息,对您有一个初步的评估与反馈,也会与您一起来确定我们的大致的目标和计划。在这个过程中,我会向您介绍我自己的职业背景和工作的一些原则。你有任何的疑问或想法都可以向我提出,我们会一起来讨论。3.咨询过程:咨询不会帮您做决定,给出一个对错的标准,也不会对您的任何想法或者行为作出价值的、道德的判断。我关心的是,在您身上发生了什么,更关注在您内心经历着什么,这是一段探索的旅程。从某种意义上说,这也是您与自己建立深度连接的过程,我们进行工作的这50分钟,就像是一个安全的容器,您所艰难驾驭的情绪与感受,或者是您不能驾驭的部分,在这个容器里一点点的释放和变化,在这个过程中,您与自己一点点的建立更深的连接,理解到自己的愤怒,愧疚,丧失,不敢,不能……让固化一些结构松动,内心能更自由地流动。一般来说,前十次咨询你会有自己的感受,感到内心有一些东西不同了,二十多次是第一个小的阶段。咨询并不能说是一个轻松愉快的过程,您在这里会有各种丰富的感受产生。4.结束阶段:根据您的所想要达到的目标的不同而不同。有时是您能更好的面对曾经的困难,能较好适应现实生活了。有时是您感到内心真正有了力量,在这个瞬息万变的时代,稳稳地确定了自身。有时是您能直接感知到鲜活的自我的存在,并微笑于生之愉悦。有时是您发现,咨询也是一个与自我实现相互映照的过程,而您,已经愿意并且能够带着残缺的部分一个人走下去。注:只接受成人个体咨询(包括大学生)需本人预约
特殊价格设置
针对低收入人群有一个名额,具体费用在首次评估后讨论获得。首次咨询费保持400元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。