预约咨询 / 咨询师详情
薛炅
咨询经验
400+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
斜土路/天钥桥路 靠近徐家汇 地铁4号线可达 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 释放封印的灵魂,活出生命的本真,期待在人性深处与你相遇。 分享咨询师
薛炅
斜土路/天钥桥路 靠近徐家汇 地铁4号线可达
- 咨询费用
400+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
精神动力取向咨询师,致力于对生命深处人性复杂性的理解和探索。20多年500强外企管理工作经验,人生阅历丰富。专注于精神分析的系统培训近6年,目前中美精神分析联盟(CAPA)和自体心理学受训,同时持续接受国内外资深咨询师的个别督导(100+次)和个人体验(200+次)。2015年开始从事心理咨询工作,截止2019年4月累计咨询小时数800+。曾于上海市精神卫生中心住院病房全日制进修半年,对临床症状亦有着良好的鉴别评估能力。如果你正在寻找一位专注深入、年资成熟、性价比高的咨询师,可以考虑和我一起工作。也许你正面临着生活中的困惑和痛苦,犹豫着要不要踏进心理咨询的大门。确实,能下定决心和一个陌生人开展一段交心的旅程,很不容易。关于精神动力取向心理咨询的科普性介绍,请参考我专栏内的文章。在这里,我只想对你说:不管你是有现实关系的困扰,还是有原生家庭的创伤,我自己的经验告诉我们,痛苦、孤独和黑暗因为被看见和陪伴将变得可以承受。在心理咨询中,你将体验一段安全、稳定、可靠而专业的关系,在这里,你将慢慢发展出自己的力量,将痛苦的存在和生命的本真,蜕变成生命活力的源泉。
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
- 职场人士在工作生活中的压力管理和焦虑、抑郁情绪问题,以及睡眠不良;
- 婚恋情感类,比如找不到结婚对象、失恋失婚、移情别恋问题;
- 亲密关系,比如和父母、孩子、伴侣的关系问题。和他们常常感到难以沟通和理解,不被喜欢和爱着,或是有一些原生家庭的创伤经历;
- 自尊自信问题,比如容易自卑、退缩、或是高傲、拒绝等;
- 经常感到空虚、孤独、人生无意义;
- 职业发展议题,比如对工作和前途感到迷茫,不知如何选择职业和职业转型问题;
- 探索成长类,如中年危机、性取向、心理学爱好者的自我探索等。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2013/09-2016/05 精神分析治疗理论与实践 林紫心理机构
2017/03-2017/08 临床心理专项进修(全日制) 上海市精神卫生中心
2016/09-至今 当代精神分析自体取向培训,包括2年婴儿观察项目 南嘉心理咨询培训中心
2018/09-至今 CAPA初级组在读
已完成的短期培训
2015/09-2015/12 正念的力量 南嘉心理培训中心
2016/07-2016/07 从0开始学比昂,了解思想全过程 心里程心理咨询中心/听说心理研习社
2017/07-2017/09 职业生涯评估及干预 LEHIGH University 美国里海大学
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我发现痛苦作为生而为人的普遍存在时,我决定全身投入这一事业。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 我和我的咨询师的爱恨情仇。因为在咨询室里那些痛苦而深刻的连接和瞬间,让一些执注的东西慢慢松动和瓦解,改变成为一种可能。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 咨询室里不谈是非曲直和道德评判,我关心的是你的主观真实。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 释放封印的灵魂,活出生命的本真,期待在人性深处与你相遇。
咨询师相册
工作流程与方式
- 我采用的是精神动力取向的工作方法,具体工作机制详见我在专栏内的文章《什么是精神动力疗法》。- 精神动力疗法相信,目前逾越不了的持续心理困难可能和早年的生活经历有关,和被压抑的、未觉察的潜意识有关。所以在咨询中,一方面我们会通过探讨造成目前困扰的生活事件和困难情境,来帮助你舒缓和改善不适的情绪和压力,另一方面,我们会谈及你原生家庭和早年的生活经历,以期探索自己未觉察的、潜在的性格模式和行为范式问题,从而在本源上让转机成为可能。- 精神动力取向的咨询要取得良好的效果,适合对自己的内心世界有探索的好奇和动力,希望探究“为什么,怎么了”的人群。内心探索本身并不能直接解决你的现实困难,但可以间接增强你今后面对困难的能力;适合那些在道理上知道应该怎样做,但在行动上做不到的人群;适合准备好一段时期内会连续每周出席咨询的人群;不适合期待通过一两次咨询,咨询师给出建议和方法,就能解决问题的人群。如果你有此需要,可以考虑认知流派或是其它短程咨询。- 一般来说开始的2-4次为初始访谈,我会了解一些你的基本情况和评估我是否能够提供你所希望的帮助。同时来说,初始的几次访谈,也是你来感受我的风格和我所采用的工作方法是否适合你的过程。你对我的信任和我们之间的良好关系,是咨询能够取得良好效果的基石。- 咨询设置为,个体咨询每次50分钟,每周1-2次为宜。如您居住在本地,建议采用面对面的咨询方式,外地来访者可采用视频咨询。一般短程咨询10~30次左右,中程咨询50次左右,长程咨询可达100次以上。一般规律是,经过10次左右的咨询,来访者的情绪状态可以有所改善,接下来可以根据具体问题和需要,参照咨询目标、经济能力、咨询师评估等,共同讨论和决定是否进行进一步性格层面的深层探索。当然在整个过程中,你拥有随时退出和终止咨询的自由意志。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
可约时间(北京时间)
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