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何彦
咨询经验
4500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
美国 德克萨斯州 达拉斯 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 这是一个在领悟中获得改变和自由的过程。 分享咨询师
何彦
美国 德克萨斯州 达拉斯
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个人介绍
美国德克萨斯州心理咨询师执照(license Number: 82365), 美国国家认证咨询师 NCC,中国国家二级心理咨询师、美国 Texas Counseling Association(TCA)会员。美国Southern Methodist University咨询心理学硕士。接受多文化背景下的心理咨询师临床咨询理论与技术的系统训练。浙江大学法学硕士、西南师范大学法学学士中德班催眠治疗连续培训项目成员、中德班家庭治疗连续培训项目成员中国催眠治疗学组成员、中国家庭治疗学组成员原浙江省教职工心理健康服务中心办公室主任 (2013-2014)、原杭州市小和山高教园区心理健康协作中心副主任(2007-2014)、原浙江省高校心理健康协会理事 (2006-2014) 长期从事高校心理健康教育与心理咨询专业工作,以及长期参与心理咨询私人执业工作,服务对象包括儿童、青少年和成人。接受并完成了三大心理治疗流派精神分析、家庭治疗以及催眠治疗的连续项目培训,从而形成系统的临床基础。同时,长期接受美国心理分析师的个人分析,美国心理治疗师的案例督导,中国心理学会注册督导师的团体督导。2007年专职从事心理咨询至今,执业小时数超过4500小时。 基于工作经历和职业背景现在我主要为在中国文化或中西跨文化背景下的中国青少年(12-19岁)和中青年成人(20-37岁)提供心理动力学取向和家庭治疗取向的心理咨询并同时整合催眠治疗技术,提供的咨询方式为视频咨询。分享给为谋面的你: “I free myself not by trying to free myself, but by simply noticing how I am imprisoning myself in the very moment in which I am imprisoning myself.” (Rick Carson, Taming Your Gremlin, 2003, p.38) 曾经他人或我们在自己的心灵上贴了忽略、压抑、否定自己的标签,觉得他人才是幸福、完美、幸运的。怎样才能远离掩藏、羞愧与苛责让自信力升腾而获得更大的心灵自由,让我们一起去寻找、发现、了解最细微的我,并获得自我的认同与释放!
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
擅长青年、青少年群体的压力管理、成瘾问题、丧失、心理创伤、学业问题、适应问题、自我探索与成长与跨文化适应、伴侣关系、亲密关系等。在擅长的咨询类别中还涵盖强迫、进食障碍、焦虑、亲密关系、性心理、成长创伤等。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2011/09-2013/04 第五期中德高级家庭治疗师连续培训项目 德中心理治疗研究院、北京大学精神卫生研究所、北京大学临床心理中心
2012/09-2014/07 CAPA两年期精神分析心理治疗项目基础课程 China American Psychoanalytic Alliance(CAPA)
2012/03-2013/04 中德班第四届催眠治疗连续培训项目 德中心理治疗研究院、北京心理卫生协会
2014/08-2015/11 CAPA婴儿观察项目 China American Psychoanalytic Alliance(CAPA)
已完成的短期培训
2017/10-2018/01 Adolescent Play therapy 青少年游戏治疗 Southern Methodist University Center for Family Counseling
2017/08-2017/10 Couple therapy 夫妻治疗 Southern Methodist University Center for Family Counseling
2018/03-2018/05 Sex therapy 性治疗 Southern Methodist University Center for Family Counseling
2018/03-2018/05 Counseling Diverse Communities 多文化下的心理咨询 Southern Methodist University Center for Family Counseling
2018/10-2019/01 Contemporary Theories and treatment for Family Therapy 当代家庭治疗的理论和实践 Southern Methodist University Center for Family Counseling
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:参与编写《象牙塔里的心理绿茵阁》大学生心理咨询案例集,华夏出版社,2009年。参与编写《研究生心理健康与调适》中国水利水电出版社,2013年。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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TA的问答
何彦的回答
2感谢
您好!看到你的描述,觉得那段感情或者对方对你来说真是有着深深地情感联结或者说我们有部分非常深刻的感情放在在那里,哪怕理智或者现实告诉我们要MOVE ON,或者说我们已经错过了,然而情感还是深深眷恋。我...
怎么才能走出一段不可能的感情,我知道时间会是解药,但是现在好痛苦 错过了对的时间,到现在各自有陪伴的人,我已经做了正确的选择那就是不再联系,但是好痛苦为什么,怎么才可以尽快脱离这样的情况,每天都很难过
何彦的回答
2感谢
亲爱的同学看到你描述的你的状态,也让我好难过。我深切感知到在你现在这么高强度学习准备的当下再面临自己梦想的学校被拒是多么地让人失望和难过。然而,现实又不断提示自己不能太为此了浪费太多时间,需要启动,需...
压力 我是今年要申请留学的国内高中生,12.10日我要去香港参加最后一次考试,12.31日申请截止。但目前我每天浑浑噩噩昏昏欲睡,脑筋也动不起来,做什么事都没有动力,甚至常常头晕恶心喘不上气,完全没有复习也完全没写文书的我,今天又被ED的梦校拒了。我这种状态已经持续了好一阵子,看了好几本鸡汤书,和朋友谈过好几次自我激励,定了很多次或详细或大纲的计划,都只有短暂的效果,之后又回到了发呆然后夜晚失眠难过的状
何彦的回答
1感谢
你好!你可能不愿意向他们呈现那个孤独的自我,这会带给你压力。事实上可能你非常期待或者渴望能有一些朋友。除了敏感地回避这些可能碰到的状况时,也可以转念看一看,我们是否可以把对碰见的敏感转移到与同班同学的...
害怕碰到同班同学 在学校自己一个人走路的时候,总是很担心害怕看到自己的同班同学,不想让她们看见我只是自己一个人没有朋友,总是感到不安。请问该怎么办呢?
何彦的回答
1感谢
您好!当你觉得朋友对你冷漠、不尊重这种感觉确实会让人难受。因此,我们可以尝试看看,一我觉得是不是他们真的因为一些具体事情引发的态度转变,如果是那么就可以就具体的事情做澄清和解释;二如果没有具体的事情指...
总是觉得朋友不喜欢自己 一开始觉得还好,过一段时间之后,就会觉得他们变得对我冷漠不尊重。我的性格内向,总是不敢表达自己。是否我的朋友对我已经不在乎了,或者有没有可能,他们以为我不喜欢他们。想到这个心里就好烦,好忧虑啊,该怎么办呢?
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 上高中的时候就希望能被真诚关注和被人懂得,大学时就喜欢去听心理学的课,然后上研究生就开始在大学心理咨询中心做助手。这是个慢慢的过程。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 咨询的效力是慢慢发生的。真诚和耐心的陪伴非常重要。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 来访者充分的表达非常重要,关注当下的感受与过往经历的连结。让来访者更看懂自己,并找到改变和成长的路径。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 这是一个在领悟中获得改变和自由的过程。
咨询师相册
工作流程与方式
个体、伴侣、家庭咨询为50分钟,如进行催眠治疗每次为90分钟,当咨询时间为90分钟,咨询费用为800元每次。短程咨询10-30次,中长程咨询为100次,长程咨询为100次以上。在咨询的4次一次为初始访谈,一方面咨询师来访者的具体问题和需求并进行信息收集和初始评估,另一方面来访者在初始访谈中体验咨询师的咨询风格以及感受跟咨询师一起工作的感觉,比如跟咨询师目前的工作是让你觉得感觉相对安全、放松和舒适的?你是否在感受上愿意跟咨询师继续工作等。当走了这个阶段,你愿意跟咨询师继续工作,那么下一步就是咨询师和你一起确定咨询目标、设定咨询方案,并透过稳定的咨询频率和节奏去达成目标的过程。这是在安全、私密、绝对支持性的关系和氛围中,获得情感、认知、关系、自我层面的需求和渴望。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。