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陈云梅
咨询经验
2500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
杭州市西湖区申花路剑桥公社 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 一个人能够善待自己,才能懂得如何善待他人以及这个世界。所以我们在物质上,以及精神上,都要善待自己。 分享咨询师
陈云梅
杭州市西湖区申花路剑桥公社
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个人简介
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个人介绍
专职心理咨询师,国家二级心理咨询师(证书号:0611000008200557)中德班精神分析连续培训项目成员;中德班家庭治疗连续培训项目成员;杭州市科普讲师团讲师。擅长领域:情绪调节、人际关系、个人成长、婚姻家庭、亲子关系、亲密关系等。个案经验丰富,长期接受专业督导、个人分析。培训背景:北京大学医学部应用心理学研修生;中德班家庭治疗连续培训项目成员(德中心理研究院);中德班精神分析连续培训项目成员(上海精卫中心/德中心理研究院);持续参加各类精神分析、心理动力学、家庭治疗领域知名老师的培训、工作坊、督导小组。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
擅长领域:人际关系,包括社会交往、家庭关系、亲密关系、亲子关系等。你可能对某些特定的关系感到困惑,比如难以建立稳定、亲密的关系;总是忍不住对父母发脾气;在亲密关系中无法得到情感的满足;在养育孩子的过程中不知道如何达到爱与规则的平衡;在工作、学习中感到受困于人际关系,难以融入他人或适应新的环境等。通常我们是否能建立满意的人际关系,与我们对自身、对他人、以及对关系的感受、想法、期待有关,而这些感受、想法、期待又来自于我们的经验,有时候,它们会受到经验的影响而产生扭曲,从而影响到现在的人际关系。而有些时候则相反,因为我们缺乏相关的经验而产生焦虑甚至恐慌。我们可以在咨询中一起去仔细探索——咨询关系也是人际关系的一部分,我们可以有机会去理解你的感受、想法、期待以及反应,理解了自己,也就更能够理解他人,从而能够获得更满意更有质量的关系。
个人成长:也许你希望更深入地了解自己,希望在社会交往、工作学习、爱和亲密、创造性等方面有更好的发展,我们可以一起看看在这些领域,你目前的状况、对未来的期许、存在的困难、以及如何调整、达到更满意的状态。
你也可能有其他更具体的困惑,比如情绪问题、情感问题,或者不太确定属于哪方面的问题,我们可以通过几次评估性的会谈来看看我是否能提供进一步的帮助,或者,我会推荐更适合的机构或同行给你。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2011/07-2013/01 应用心理学研修班 北京大学医学部
2011/10-2013/05 中德班家庭治疗连续培训项目(第五期) 德中心理研究院
2014/09-2016/09 中德班精神分析连续培训项目(第六期B班) 上海精卫中心/德中心理研究院
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
陈云梅的回答
5感谢
看起来这是个痛苦的自我探索的过程:在“应该做”-“我要做”、控制情感-流露情感、自我肯定-自我否定之间挣扎。某种程度上来说,这是成长过程中的一部分,关注自我内心世界的人多半会经历这个过程。但如果冲突过...
我的这种心理正常吗? 我一再纵容自己犯错。我一直用错误的行动方案与逻辑去处理事情。可我明知道那是错的,那是极其不该的。而且每次犯的差不多都是同一种错误,一而再再而三。可是,这个错误好像不能真正从内心深处给我带来波动。仿佛我能分裂出另一个自己然后冷眼旁观着我正在干的一些蠢事。明明这个错误扰乱了我的生活、让我身心疲惫。我总感觉我如此无动于衷,是因为我太冷漠吗?还是我的心理有问题?为什么我明知有错却不改?可我也有上进心啊,我
陈云梅的回答
5感谢
是的,要改变父母真的是很难很难。一是他们可能习惯了旧有的交流模式,二是可能受他们自身经历的影响,他们也不知道能有什么更好的沟通方式。所以他们和子女的互动很容易变成“她一这样,我就那样”的反应模式,几乎...
父母对你大吼大叫发脾气,合理的回应方式应该是怎样的? 在家里的地位很特殊,一家五口,上面有个姐姐,下面有个弟弟,姐姐永远用鼻子跟我讲话,无论什么时候都对我有敌意,跟弟弟亲,父母常年不在身边,母亲偶尔回来老家一趟,相处模式堪称地狱。下午也是,说我乱花钱,说要省钱做自己的嫁妆,我一直不开口忍耐,后来她说父亲在外生意没起色,我就说你别说了,闭嘴吧。她又开始滔滔不绝,我说大不了不嫁人,她又说那不行啊。积累的怨气到了顶点,我开口说不嫁又说我丢人,嫁么,又说费钱
陈云梅的回答
4感谢
可以跟你的咨询师讨论一下,设置应该是双方协商的结果,而不是某种外来的规定。普遍的设置有一定的道理,但也不是适用于每个人的。你关于咨询的想法、顾虑、疑惑、感觉等都是非常重要的,你的咨询师会很愿意了解这些...
咨询疑惑 假如首次星期三做,按照简单心理一周一付约定,第二次如果咨询师有空,我可以改在周一做么?时间是可以变动的,还是固定的?咨询频率能不能每次两小时,间隔时间缩短点,开始密集几次进行呢?感谢。
陈云梅的回答
4感谢
这真的不太容易区分,有时候可能跟期待有关,有时候也可能兼而有之,到底是怎样,恐怕得看你和你的咨询师是否能够开诚布公地谈论这个话题了。你可以尝试着跟咨询师谈谈?
这是我的移情还是咨询师真的做得不够呢? 总是觉得咨询师不够关心自己。请问,这是我的移情还是咨询师真的做得不够呢?如何区分二者。谢谢。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 发现这个职业能最好地整合我的兴趣、能力、经验,帮助他人的同时自己也不断获得成长的时候;在前辈、同道那里不断得到学习并且找到归属感的时候;发现这个职业需要终身学习且绝不会单调重复的时候。。。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 刚入行的时候容易看到“问题”,渐渐地更关注问题背后的“人”,于是发现任何一个看起来有些笨拙、与这个世界格格不入的人,其实都是在以自己十分独特的方式十分努力地生活着。当你真正去理解了一个人,你们之间产生的连接才真正具有治愈的力量。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我关注的是,每一位来访者如何感受和理解他/她自己以及这个世界(包括咨询师),如何与他/她自己以及这个世界相处,以及如何成为他/她自己。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 一个人能够善待自己,才能懂得如何善待他人以及这个世界。所以我们在物质上,以及精神上,都要善待自己。
工作流程与方式
个体咨询每次50分钟,一般情况下一周一次,前4-6次主要是评估,我希望了解你来咨询的原因、你目前的状况、你大致的成长经历、你认为相关的重大生活事件、包括你生活中重要的关系等等;我也希望你评估并和我交流:和我一起工作是否感觉舒适?能否自在地表达?以及你希望获得怎样的帮助等等。这个阶段我们会确定以后的工作方向、方式以及设置等问题。夫妻或家庭咨询每次100分钟,费用按两个小节收取。初始访谈之后根据具体情况商定咨询的频率、时间等问题。我的工作主要取向是心理动力学理论和系统式家庭治疗理论,我相信每个个体、每个家庭都是独特的,需要灵活地运用各种理论去理解和工作。
特殊价格设置
夫妻、家庭咨询每次100分钟,费用为1200/次,首次咨询需要连续预约两小节(100分钟)。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。