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李迪
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密歇根州,东兰辛, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我在黑暗中陪你,找到力量,走向晨光。 分享咨询师
李迪
密歇根州,东兰辛,
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师北京师范大学应用心理学硕士研究生在高校从事专职心理咨询工作14年中国心理学会注册系统助理心理师
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
在工作和生活里你会可能会焦虑,会抑郁,会有些强迫的行为,从而感到难以掌控,却不知如何是好;在关系里,你总觉得不被理解、不被接纳,甚至有时觉得受人排挤。我们可以从你的内心里一起寻根觅源发现问题并解决问题。
我的专业受训
注册系统助理心理师 国家二级咨询师
长程系统培训
2012/04-2013/10 精神分析取向心理治疗连续培训项目 中国心理卫生协会精神分析专业委员会
2014/04-2015/10 焦点解决短期治师培训 江苏省大学生心理健康教育专家指导委员会
2012/01-2012/11 中美心理咨询与治疗高阶培训项目 华中师范大学心理咨询与治疗国际研究中心
2016/05-2016/12 《认知行为治疗连续培训项目》 江苏省心理卫生协会
参与著作
发表的文章: 参编《心理咨询技术》
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TA的问答 ( 更多)
李迪的回答
3感谢
听你的言说,感觉到你限在了深深的无助里,一次次努力想要改变,却得不到想要的结果,你不知道该如何是好,这是一种很糟糕的感觉。也许是你的认知出现了偏差,也许是你的行为模式出现了问题,又可能是情绪没有很好的...
自卑 我很自卑,做事做不好学习也学不好,挫败感太多了。我觉得我的负面情绪大于正面情绪,我该怎么办
李迪的回答
1感谢
这是爱自己的开始,真正的爱自己了,这些困扰你的问题就会慢慢消散。加油!为你点赞!
情绪化,自卑,讨厌这样的自己 自卑,会压抑自己的感受,很难拒绝别人,拒绝后如果对方说我或者表现不开心,内心会内疚后悔。 特别在意别人的评价,在受到负面评价时情绪会特别低落,会自我否定,然后觉得自己很糟糕很没用,最严重会有轻生的念头。在受到赞美时如果跟我的认知不同的话我也觉得是在讨好我并不是真心,还会觉得人家虚伪,如果是我也认可的我会很高兴会自我感觉良好,甚至会得意忘形。 我很讨厌这样的自己,我想有一个稳定健康的自我,现在的
李迪的回答
1感谢
你的这种情况属于社交焦虑,因为害怕别人的负面评价而回避那些让你担心和害怕的场合,建议找个认知行为治疗师,只要方法得当,就不难治愈。
当众讲话紧张声音颤抖,脸红,当众签名、倒茶手抖 当众发言,朗读紧张,声音会发抖,一直对自己说:不要紧张,结果更紧张,声音更抖,进入恶性循环,在众人的注视下签字,倒茶也会手抖。所以现在是尽量逃避公共场合,我是不是缺少锻炼的机会?这种场合锻炼自己的次数多了,就会自然好?
李迪的回答
1感谢
不知这些焦虑从什么时候开始出现的?是否影响了你的正常的生活?如果影响了,程度如何?
一种持续的焦虑 好像无时不刻,都处在一种焦虑的状态下,但又不是很严重,是那种比较轻微中等但是又很折磨人的焦虑,担忧。担心自己的人际关系,担心会遇到尴尬痛苦的情境。请问我这到底是不是焦虑症呢?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我在黑暗中陪你,找到力量,走向晨光。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 从大学开始,接触到喜欢,从喜欢到笃定。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 最感动的一句话“在生命最深处与人相遇”。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每个人都是自己人生的专家,我的工作就是从来访者现存问题出发,帮助来访者从自己身上寻找改变的资源和解决方法,从而推动积极的改变。
咨询师相册
咨询过程与方式
个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次。咨询的形式可以是面对面咨询,也可以是视频咨询,具体根据来访者的地域和意愿来决定。
特殊价格设置
夫妻咨询为每次100分钟,根据夫妻情况商定咨询时长。费用为800元,首次咨询需连续付两小结咨询的费用。针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持400元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。