程彦予
咨询经验 5500+小时 
咨询方式 面对面/视频 
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北京市西城区西直门-车公庄 （预约后可见详细地址、或视频咨询方式）
北京市西城区西直门-车公庄
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个人介绍
中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，注册编号：X-17-009。 我在咨询中敏锐、细腻、真诚而不失灵活。我不追求堆积小时数量，我更在乎细细打磨，精雕细琢。随着时间的推移，对人性的理解越来越立体与丰富，没有那么多好坏对错，更多的是选择与接纳。因此，曾经是一家著名医院的儿科临床医生的我，寻找到心理咨询这个行业，全情投入，并再也不曾离开。我进入这个行业已十年有余，一步一步的学习、工作，踏踏实实的接受督导、体验。目前，累积心理咨询服务约4500小时，长年、稳定的接受赵梅老师的一对一个案督导及国内外专家的小组督导，长年接受个人体验。 在咨询过程中始终贯穿以来访者为中心的人本取向的思想理念。擅长以精神分析为主的动力性心理咨询：以来访者的咨询目标为主，与来访者进行与其相匹配的短、中、长程咨询。视来访者的需求与实际情况，也会酌情采取相应的认知行为取向与焦点解决的咨询方案，以期更聚焦地达到来访者的咨询目标。亲爱的来访者：你好！ 很感谢你对我的关注。 我猜你看到了这里，可能对心理咨询有些兴趣吧？此刻，我想与你分享一点我对于心理咨询的体会。 心理咨询的过程，一定是一个私人定制的过程，因为你就是独一无二的，属于你的心理咨询也必然是独一无二不可复制的。 我所理解的“咨询”，是需要将学到的知识与咨询经验真正的融入我的精神与心灵，与我的经历与阅历融为一体，成为我的一部分。我心中的“心理咨询”，是我的心与你的心的触碰、相遇、同行...... 一些在工作领域叱咤风云的大男人，会在咨询室里哭得像个孩子；一些温柔娇弱的女孩子也可能在咨询室里变身为愤怒的喷火龙。但所有这一切的发生都是过程，只是为了你想要无限接近的那个目标。但这个过程，需要你我共同的耐心与努力，才能等到冰雪的消融。 我们每个人都曾经或者正在经历着孤独与迷茫,如果你愿意,我会在这里陪你一程。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询性少数人群咨询
我的主要服务人群是成年人，尤其以青年为主。我擅长的方向主要是个人成长、情绪管理和人际沟通方面议题。
个人成长：自我探索是我所擅长并在我的咨询经历中占有相当比重的方向。可能有时你独立能干却时而感到落寞，可能你感到内心中有一头小怪兽却无奈被困，可能你有时泪流满面却无法表达内心的情感，你愿不愿意来这里？你能不能允许我陪在你身边，看一看内心神秘的花园？
情绪管理：我对于情绪的管理有多年的心得，情绪的涌动，情绪的识别，情绪的观察，情绪的疏导，我将情绪比喻为水流，有疏有堵，那么可能情绪会成为自己的资源呢？
人际沟通：经常会遇到来访者困惑于“我努力帮助别人，可是却感觉不到有真的朋友。”，“我对待别人总是真心诚意，可是他们却远离我，为什么受伤的总是我？”，我擅长帮助来访者重新观察在人际互动中的状态，用不同角度“复盘”的时候，我们会有新的发现，你希望试试看吗？
资质与受训
注册系统心理师 国家二级咨询师
长程系统培训
2009/09-2012/03 中德模式北京地区精神分析连续培训项目 北京心理协会
2011/03-2012/07 加拿大儿童游戏治疗连续培训中国项目 加拿大儿童游戏治疗连续培训中国项目组
2011/03-2012/02 德国积极心理治疗连续培训项目 德国威斯巴登心理治疗研究院
2012/09-2015/04 中国－挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目提高组
2012/03-2014/05 欧文.亚隆团体心理咨询与治疗系统培训项目 北京万生心语咨询有限公司/美中国际心理学院
2015/11-2018/03 中英婴儿观察以及青少年心智化情绪发展培训
2018/03-至今 第四届中国贝克认知行为治疗系列培训班 首都医科大学附属北京安定医院
2018/10-至今 中国－挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目 团体组
已完成的短期培训
2017/06-2017/07 中国心理咨询与治疗行业大会中国心理学会与咨询心理学注册工作委员会第五届大会 中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会
2017/05-2017/05 认知行为疗法（CBT）30讲 糖心理
2017/05-2017/05 杨凤池：咨询师的十八种语言 .真实案例讲解20讲 糖心理
2017/06-2017/07 徐勇：动力性团体治疗师2017年培训项目 糖心理
2018/03-2018/03 苏晓波案例指导北京三日工作坊 糖心理
2018/04-2018/04 心理咨询与治疗专业伦理培训（北京） 中国心理学会临床心理学注册工作委员会
2017/11-2018/03 Dr. Julian Stern 领衔主讲短程心理动力学治疗网络课程十二讲 浙江台州证道心理咨询中心
2018/02-2018/05 精神分析如何理解成人内在的儿童心灵：对临床技术的启示与指引网络直播课程十二讲 浙江台州证道心理咨询中心
2017/03-2018/07 施琪嘉师徒班第二期（微课50讲） 糖心理
以上信息已通过2018年度审核，点击了解更多
参与著作
发表的文章：参与创作书籍《窗外有阳光》。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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TA的问答 (更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 于我而言，决定成为一个心理咨询师是一个渐进的过程，我不记得是哪一个瞬间让我做下这个决定。现在，心理咨询师，这个称谓是我愿意穷尽一生去雕琢打磨的过程。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 很多来访者在结束咨询的时候都曾经对我说“我不知道你用了什么方法，但是我发现自己的确变了。”因此，结束一段咨询，目送来访者的背影离去，都成为了一件令我印象深刻而喜悦的事情。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 咨询的过程中，时刻保持“第三只眼”，关注来访者，关注来访者言语背后的意涵，将来访者当下的言行与来访者的目标相联系，以期来访者利益最大化。
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 我相信，永恒不变的就是变化，你愿意看到自己的变化吗？
咨询师相册
工作流程与方式
在咨询过程中始终贯穿以来访者为中心的人本取向的思想理念。擅长以精神分析为主的动力性心理咨询：以来访者的咨询目标为主，与来访者进行与其相匹配的短、中、长程咨询。视来访者的需求与实际情况，也会酌情采取相应的认知行为取向与焦点解决的咨询方案，以期更聚焦地达到来访者的咨询目标。其实很难简单概括工作流程，因为每一位来访者都有其独特性与唯一性，有些来访者改变的速度是惊人的，却也是非常合理的。我只是在咨询工作中有一些个人习惯。初始阶段：第1次见面，往往只是初次接触，相互了解，而且在第1次见面时，还需要告知保密协议等必须的内容，因此，在第1次结束的时候，我希望能大致设定咨询目标，以及咨询的频率等设置。如果是大致确定中长程的咨询，第2-6次仍然是相互了解适应的过程，由于我的理论取向，我习惯在这几次咨询中更全面的了解你的成长经历、一些重大的生活事件以及重要的关系人物等更详细的信息。而在短程的咨询中，初始阶段需要开始尝试协商制定可实施的行动计划。咨询中期：往往会在一些你的经历以及目前的生活中往复前行，或者叫做“螺旋式上升”，这个过程沉浸其中的时候有时看起来停滞甚至倒退，但坚持走过一轮，就会发现有一些较之前明显的变化。当然，这是一个共同努力的过程，必须你与我一起用力，而不仅仅是咨询师一个人的战斗。而在短程咨询中，虽然我仍然会用动力学的思路去理解你的内心，而在现实咨询目标的层面，有时我更像是一个父亲的角色，我会陪伴，会鼓励，也会监督，会要求。咨询结束：那时候，往往是我们双方都认为达成了咨询目标。现实生活中，你增强了解决问题的能力，内心里，你往往有了更大的容纳空间以及灵活性。当我们都认为可以结束这段咨询关系的时候，我们会互相告别，这种告别有时会持续一段时间，有时会根据情况在几次之内结束。这段咨询，可能是不舍的，而更多的是带着希望与力量。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
可约时间（北京时间）
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