预约咨询 / 咨询师详情
卢溪
咨询经验
1000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
天河 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 万物皆有缝隙,光才得以透过 分享咨询师
卢溪
天河
- 咨询费用
1000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
❤全日制硕士,应用心理学研究生课程在读❤中美精神分析联盟CAPA(The China American Psychoanalytic Alliance)初级班在读 (2017-present)❤中美高级精神分析治疗师连续培训项目(中美班)第二期成员(2015-2017,已完成)❤长期接受国际精神分析协会(IPA)成员、美国督导与培训精神分析师的个人分析和案例督导;❤从事心理咨询工作多年,接触了大量的个案类型,积累了丰富的实践经验,特别是亲密关系、人际关系、个人成长类咨询经验,曾为中广核、中国移动、中石油、海尔等多家公司员工提供心理咨询服务。作为咨询师,我并不能把你变为另一个人,我只是学习太阳,试着发出光和热,帮你看清楚自己,每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。我们慢慢来
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询留学生咨询
工作领域包括:自我探索与成长(特别是自尊自信)、亲密关系(包含情感问题、婚姻问题),人际关系,依恋,信任感,工作/学业压力管理,情绪问题,羞耻感,职业咨询等,擅长方向如下:
1、 个人成长:
包括引导个人探索,开拓自我格局,帮助你更深刻地认识自己与自我,他人及世界的关系。当你觉得自信心不足,总是处于无法对自己满意的状态;或者是表达自己的感受,总是感到莫名的愤怒,不知如何寻到属于自己的位置和自尊,甚或是缺少倾诉的对象,因无人理解而痛苦……或许我能帮到你;
2、亲密关系:
涉及如何处理一对一的关系方面的咨询,包括帮助探索与建立积极健康的亲密关系,增进彼此间的沟通,正确地处理分歧与矛盾,以及女性关于情感及婚姻问题的心理咨询;
3、职场问题
我也比较擅长现代职场压力、职场人际关系、性格完善、个人成长心理和价值平衡、家庭和职业平衡等。
资质与受训
国家三级咨询师
长程系统培训
2015/09-2017/05 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
2017/09-2019/10 CAPA初级组毕业
2019/09-至今 CAPA高级组在读
已完成的短期培训
-
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
卢溪的回答
1感谢
有没有问过您自己是怎么看待自己的呢?别人的看法不及您对自己的看法来的重要,因为如果您能够对自己有一个清晰的认识,就能明白外界的看法多多少少含了他们的投射(他们自身的因素)在里面。
So broken 有时候感觉备受打击,即使是一些小事,只要别人提及到我,我就感觉很糟糕,我不知道该怎么处理这些感觉,觉得自己很没有能力,没有办法去应对别人的否定。有时候我认为每个人都是好的,有时候又觉得人完全是坏的,感觉自己没有一点点空间去容纳下别人不好的一面,还有来自于别人对自己否定,我该做点什么呢?正常该怎么想呢。我要怎么才能容纳下别人对自己不好的一面呢,然后让自己感觉好一点,不会感觉那么受打击。
卢溪的回答
1感谢
也许没有所谓“正常”与“不正常”,有的只是一颗想要被认可、被爱的心。祝顺利
习得性无助 鼓起勇气参加了演讲,为的是改变自己过分在意别人的一举一动的状态;演讲是参加了5.6次,但是又滑回去了,现在大家都以为我以前受过很严重的伤害才导致了我现在的样子;奇怪的是班上有个社交能力超强的同学一直在默默帮助,鼓励我,虽然是异性,但是我知道他对我不是那个意思,就是想单纯地帮我走出困境……跟他关系好的一批同学还帮助过我打击曾经欺负过我的一女生,我很感激他们,很想变得正常与他们一直交往下去。
卢溪的回答
1感谢
您说自己是双相情感障碍患者,不知道是不是医生给您的诊断。建议请专业人士来帮助您,这是解决问题的最快的途径。祝好
暴饮暴食 您好,经常停不下来的疯狂的想吃东西来“填满自己”,极力想控制但似乎最终大都会软弱的向另一个自己屈服…… 双相情感障碍患者,之前有段时间也会暴饮暴食催吐,后面慢慢好了很多,真的很怕又开始疯狂的暴饮暴食催吐很怕胖回原来的样子…请问各位老师有什么建议吗……?谢谢!
卢溪的回答
1感谢
您已经点出了重点,“即使别人说了我也不会相信”,相信一定曾有人对你有过善意和肯定的表达,有些看上去还颇有诚意,但你仍然无法接受,因为你笃信“自己在他人眼中只可能是空气和废物”。那个观念如此坚定,因为它...
克制不住地讨厌自己这辈子能得到解脱吗 克制不住地觉得自己没用,觉得自己不会被人接受,觉得自己在他人眼中只可能是空气和废物,我所能发出的声音也如此微弱。好希望有人能对我说你很棒,你值得被关注被喜欢,可即使别人说了我也不会相信。不停地试图说服自己相信我很棒,可惜只是徒劳。我想不明白这种几乎要把我吞噬的自我否定感来自何方,只知道它和我的生命如影随形。无论我取得了从前多么渴望达成的成就,这份自我厌恶感都依旧能将我吞没。我仿佛站在世界的中心,又
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 看《扪心问诊》,窗外雪花片片飘落,室内炉火跳跃,正上演着一场看似波澜不惊却触及灵魂深处的谈话。那一刻,我意识到,孤独并不是来自身边无人。而是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当我意识到,我们没有觉察到的事情,就会变成我们的「命运」,反复地上演
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 试着一起去探索内心的感受,而不是盲目的跟从,相信生命的价值在于它的独一无二,“向外看的人,做着梦,向内看的人,才能醒来
Q: 想对来访者说的“一句话”? 万物皆有缝隙,光才得以透过
咨询师相册
工作流程与方式
我的主要咨询流派为长程的心理动力方向,在这种方式下,心理咨询师负责提供一个安全的环境,帮助您探索当下的痛苦及其原因,咨询师像一面镜子,在温暖而稳定的抱持与镜映中,帮助来访者“被看见”及“看见自己”。生命的重要课题就是认识我们自己(我是谁?)。在生命的不同阶段我们又会面临不同的主题,比如青春期的身份认同、建立亲密关系;职业选择和职业成长;婚姻关系,养育和亲子关系以及处理丧失等等,用世俗的角度看,你的生命正遭遇苦难,但是从人生成长的角度,您正面临最佳的突破际遇。作为动力取向咨询师,我建议个案做中长程来访,个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说开始的2-4次为初始访谈。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次。在咨询师的陪伴和帮助下,我们——重新认识自己;接纳最真实的自己;改变命运的强迫性重复;斩断代际传递的创伤;通过了解自我、整合人格来克服种种内在心理与外在现实的冲突,享受生命的美好。这将是一种细致且缓慢的过程,我愿与你一起探索,相信生命的力量和奇迹。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。