胡蘋
咨询经验 4500+小时 
咨询方式 面对面/视频 
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上海市,徐汇区,万体馆 （预约后可见详细地址、或视频咨询方式）
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个人简介
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可约时间
个人介绍
中国心理学会注册系统注册心理师（编号X-14-13）
受训背景：
2008-2010 北京理工大学心理咨询与评估方向 硕士
2012/11-2014/05 三侪心理动力学长程培训 三侪心理工作室
2014-2016 CAPA（中美精神分析联盟）初级组毕业
2016-2018 CAPA（中美精神分析联盟）高级组毕业
2018-2019 CAPA（中美精神分析联盟）婴儿观察项目毕业
2009-2014 北京理工大学心理咨询中心兼职咨询师
2016—2017 复旦大学心理咨询中心兼职心理咨询师
2009.5月 中加小组心理咨询与治疗培训项目 带领者：贾晓明；曾家达
临床个案小时数4000+小时，团体督导小时数200+小时个体督导小时数200+小时，目前持续接受CAPA外教以及中方教员个体督导与自我体验，自我体验400小时。目前开始一周三次的精神分析性治疗。咨询取向为心理动力学方向。
咨询风格： 稳定、抱持，愿意涵容你的所有情绪直到发现新的可能性。
以下是来自CAPA督导师精神分析师Paul Cooper先生的评语：
Ms. Hu is a sensitive and motivated therapist. She demonstrates patience, interest and concern for her patient. She responds well to my suggestions and works closely with her counter transference reactions, both in terms of her own issues that get evoked in the treatment setting and with regard to what meaning such reactions might have for her patient.
什么是动力取向的心理咨询？
动力取向的理论认为来访者问题的起源可能是情绪和心理的冲突以及痛苦的过去经验。咨询过程能提供一个安全的环境，探索当下的痛苦及其原因。因为问题通常很复杂，所以动力取向心理咨询并不快速提供解答、忠告或建议，而是试图发掘与了解问题本质，帮助来访者以新的方式思考自己。
咨询如何开始？
（1）第一次咨询主要谈谈为何咨询，咨询的目标，对咨询有什么期待。
（2）咨询开始的的1-4次咨询属于评估阶段。咨询师也需要评估来访者是否适合长程动力方向的咨询，有时候会根据实际情况进行转介或与相关人员进行合作。来访者也需要感受咨询师是否适合自己。
（3）咨询开始确保每周至少一次的咨询频率。
你会得到什么？VS你不会得到什么？
你也许会获得：
（1）了解自己的情绪，症状，行为的背后的意义；
（2）知道自己是个什么样的人，自己需要什么；
（3）新的思考问题的方式……
我说“也许”，因为我知道你很着急，但是动力性心理咨询的长处在于来访者在急性问题之后，仍然希望更多了解自己。所以你不会得到的是：我的许多建议以及我来替你生活。动力学取向的咨询方式是以提升来访者的思考能力为主，在思考中寻找新的可能性。如果需要在咨询中获得指导方法那么可能这个取向的咨询不适合您。请您选择其他指导性强的咨询风格。
工作人群&擅长方向
青少年成年人孕产妇留学生性少数人群
个人成长，原始家庭创伤
我的专业受训 
注册系统心理师国家二级咨询师
北京理工大学发展与教育心理学 心理咨询与评估方向硕士学位
长程系统培训
2008/09-2010/07 发展与教育心理学 心理咨询方向硕士
2014/09-2016/06 CAPA初级组毕业
2009/05-2009/05 中加小组心理咨询与治疗培训项目
2016/09-2018/06 CAPA高级组毕业
2018/09-2019/06 CAPA婴儿观察项目毕业
已完成的短期培训
2020/10-至今 世界精神分析大师系列课—比昂合集
以上信息已通过2020年度审核，点击了解更多
参与著作
发表的文章：
北京中国-挪威精神分析连续培训项目笔译；
中国-英国连续培训项目笔译。
联合翻译《Identity and the Life Cycle》 作者：Erik H. Erikson
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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TA的问答
胡蘋的回答 7感谢
咨询的费用高这点我觉得跟投入有关系。毕竟要成为合格的专业人士需要投入时间，精力，金钱。其他流派我比较不清楚，动力学派需要不断的理论学习个案督导与自我体验，这部分的投入很大。但是如果你说不投入呢，比如自学？这样感觉对来访者也不太负责，毕竟不是把来访者当小白鼠来练手，而是想真正帮助到来访者。所以不好好跟前辈学习就看不出问题所在，不好好做自我体验就看不到自己的人格对咨询的影响。关于回答问题的部分。我个人认为回答问题是一种公益性的行为，以志愿为前提，写多写少也是个人的习惯吧。精神分析的连续培训项目问题。其实国内主要是培训动力取向的咨询师。精神分析与动力取向治疗严格说起来还是有差别的。精神分析主要指的是古典精神分析，比如一周做3-5次分析，更严格的分析需要躺椅上进行。国内有精神分析师候选人，他们会招募来访者做经典精神分析（就是躺椅治疗）。而一周一次到两次的治疗主要是以动力取向为主，学习的理论也是精神分析，但是由于频次低比较多是支持性或者治疗性为主，而不是分析性的。在古典精神分析中，分析师更多的沉默并且更多的进行诠释。精神分析流派也有很多，四大基本的流派：弗洛伊德学派，自我心理学，客体关系，自体心理学。还有很多比较克莱因学派，主体间性，依恋关系学派，心智化理论等等。可能受训的流派有差异实际工作会有些差异，但是殊途同归。都是在探索自我。对了，一个人要称自己为“分析师”目前我唯一知道的两条途径：1.成为IPA（国际精神分析联盟）的候选人接受训练；2.成为国外精神分析学院的候选人，比如美国的怀特学院；芝加哥学院（这个学员主要训练自体学派的。美国也根据不同地区有学派训练的侧重点。）也有人去英国的tavistock受训，不过英国的情况不了解。精神分析学院全世界有六十多家。中国没有。这些项目有什么差别？这个可能需要问同时参加2-3中连续培训项目的同学才好总结。但是如果一个项目好好走完成为合格的动力取向治疗师应该是没什么问题的。最后，这个世界上没有最完美最合适某个来访者的治疗师（分析师）。每段关系都必然会有希望与失望的部分，我们要做的是讨论与探索，借此看看我们自己是什么样子的。
精神分析的心理咨询疑惑 有几个不明白之处，想请各位走过途经的心理咨询师们，答疑解个惑吧！一、咨询师的收费定价是以什么为原则的？为什么有的咨询师收费600.700.800.1000.等，凭啥这么高？我怎么看有的这个价格的老师解...
胡蘋的回答 6感谢
比较遗憾我没接触过专门做职业生涯的规划师，我不知道他们具体的工作方式是怎么样的。我自己受到的训练时动力取向，如果你要问我动力取向中如何跟来访者讨论职业生涯的问题。我想更重要的是希望来访者多看看内在的需求，自己想要做什么，擅长什么。当然也可能没有，那么可能需要花点时间来探索。我假象一下如果有什么差别，也许你作为一个“人”跟生涯规划师见面，是否他看到的是你现有的资源并进行规划。而咨询中可能我们需要更多的探索你的内在。并且我想职业规划并非只是个独立的问题，可能涉及到家庭关系（比如想做的工作家里不让）可能涉及到自己的喜好等等，它可能只是探索过“我是谁”这个过程中呈现的一个问题之一。我觉得生涯规划和心理咨询是在不同的方面着力，但是并不矛盾。
职业生涯规划师和包括做职业咨询的咨询师的差异 请问：咨询师在自己咨询特长里标注的“职业咨询”和所谓的职业生涯规划师有什么不一样？
胡蘋的回答 6感谢
动力取向的治疗倾向于比较深层的探索，去探索过去的经历对现在的影响，就是你怎么会挤压了这么多的情绪，这些情绪里有什么。引用一段小小的解释：“症状的起源可能是情绪和心理的冲突。困难和痛苦的过去经验会影响现在的行为模式和互动，即便联系不是那么明显；或是来访者对最近的创伤经验感到难以招架。动力取向心理咨询提供一个安全的环境，探索当下的痛苦以及可能原因。因为问题通常很复杂，所以精神动力取向心理咨询并不能快速地提供解答，而是一个试图发掘与了解问题本质的过程。为有所帮助，你将需要准备好以不同的方式看待你的困难。精神动力取向心理咨询师主要不是给予忠告或建议，而是帮助你以新的方式思考自己。”希望对你有帮助。
什么样的咨询师合适我？ 请问，由于内心积压了太多的压抑和愤怒，挫败，绝望，导致抑郁，现在已经不想说话，找什么流派的咨询师咨询合适？谢谢！
胡蘋的回答 5感谢
不知道你是否也是处在咨询中然后有了这种感觉。我们确实不能说每个咨询过程都是完美的，就好像我们可能没办法去找到一种完美的关系。每个人在成长的过程中可能都要面对失望，看了你的题目我觉得可能有很多人会对咨询过程感到失望。但是如果在失望的时候是否可以想想当初对咨询是怀有什么期待？是期待如魔法一般立即解决问题，还是希望咨询让自己变好变完美。（但是很遗憾这些目标可能终究要失望的）。但是在失望时我们能不能对看看自己的情绪，看看自己的失望来自哪里？在生活中我们是否也如此失望甚至绝望过？我们的美好的愿望来自哪里？这些都是可以讨论的问题。有人说咨询了七八年，这听起来让人恐惧，是否咨询就是一种依赖，是否咨询师在引诱来访者依赖他们。我想如果我来回答这个问题，我会说这的确是因人而异的。每个人在成长过程中形成的人格各异，受到的环境各异，那么在去反思这个过程的时候是否理解的过程也各异呢？但我觉得有一点是确定的，那就是在你成长过程中那么多年形成的部分用很短的时间就能撼动，这听起来也让人觉得恐惧。每个人来到咨询中都是怀着改变的愿望的。但是改变的前提我觉得是更多的了解自己，而不是采用别人的标准来改。
咨询关系是一种深度精神诱惑和勾引吗？ 有的时候自己好像是知道的，可是却又不想面对问题，继续麻痹着自己，趋乐避苦，有的时候很想自己面对和解决问题，却又经受不住咨询师们存在的诱惑，有的时候咨询了很长的时间，赖以为生之后，每次还是难分难舍的，心...
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 记得上学的时候虽然学的是心理咨询的专业方向，但其实还是很懵懂的，不知道怎么做才能更好的帮助来访者。有一次遇到一个学生来访者，TA进到咨询室之后一言不发然后开始哭。大概哭了有40分钟（一个咨询50分钟），我就坐着看着TA。最后TA说，我可能是忍太久忍不住了。那一刻开始我好像开始有点相信自己真的可以去承担点什么了。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 倾听的力量，倾听是最好的陪伴。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 倾听是最好的陪伴。
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 思考，请一起思考，往内心深处探索，也许在那里，我们会看见一种新的可能。
咨询过程与方式
咨询风格： 稳定、抱持，愿意涵容你的所有情绪直到发现新的可能性。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
