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闫煜蕾
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6000+小时
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东直门 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 (心理治疗师)他们减少了人类人为的苦难。他们站在你身旁支持你。他们忍受仇恨,而不转身离开。他们是倾听者,他们的倾听目标坚定,他们的沉默没有寒意。——Alrzzv Wheelis,1958 分享咨询师
闫煜蕾
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个人介绍
国家二级心理咨询师中国心理学会注册心理咨询师中美精神分析联盟(CAPA)高级组 督导组治疗取向为心理动力学治疗及认知行为治疗。2002年开始学习心理咨询,2006年开始接受精神分析学派训练,并开始从事动力性心理治疗工作,2010年起系统学习认知行为治疗技术,个案经验超过5000小时,接受美国临床心理学家长期的个人分析和案例督导。硕士阶段研究领域为依恋关系,博士阶段研究领域为青少年焦虑障碍的治疗及预防。【写给来访者的话】 心理咨询并不是只针对患有心理障碍的人群,对于大多数人来说,痛苦并未达到诊断的标准,但足以让你感到难受,并且在一定程度上影响了你的工作、学习和生活,阻碍了你的幸福。很多人对此采取了否认或者回避的防御机制,因此长期拥有着不良的人际关系、婚姻关系、亲子关系。但你也许是更加敏感和更加内省的人,你能感受到让你痛苦或不悦的行为模式,或者你对现有的生活、工作、人际关系等察觉到了不满意,更重要的是,你想要生活朝着更好的方向改变。那么,我可以帮助你。心理动力学治疗技术可以帮助你去探索僵化的行为模式如何影响你的生活,并探索早期生活经历对性格的影响,使你能够明白自己是谁,明白自己为什么如此,并最终获得改变自我的能力。 而如果你已经被专科医院诊断为患有心理障碍(如抑郁症、焦虑障碍等),你需要遵照医嘱进行药物治疗,但除此之外,你还需要接受心理咨询,因为据研究发现,大多数心理障碍单纯依靠药物治疗的复发率极高,效果并不理想,而认知行为治疗技术可以帮助你探索症状背后的不合理信念,通过改变信念和发展更健康的行为模式,使你摆脱症状的困扰。 在心理咨询最开始的阶段,我会和你一起仔细地评估你的问题适合使用哪种治疗技术,然后再用适合你的治疗技术来帮助你。我希望能用我的专业技术,让你的生活有所改变。【NOTICE】对于有长期慢性症状的人而言,其发展出来的症状并不是对生活应激的短期反应,此时采用短期焦点治疗手段(如CBT)效果难以持久,甚至会因为人格特点的影响使短期焦点治疗难以发挥作用。建议这类人群可采用症状聚焦与长期治疗相结合的治疗方法【如CBT与长程心理动力学的结合治疗】。更多关于心理动力学治疗如何能够改善症状及促进人格成长的知识,请查阅我在简单心理的专栏文章。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
焦虑、强迫
资质与受训
国家二级咨询师 注册系统心理师
北京林业大学心理学理学学士 北京师范大学心理咨询与测量教育学硕士 北京师范大学临床心理学临床心理学博士结业
长程系统培训
2007/09-2009/05 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
2007/03-2009/06 国际躯体心理治疗培训班 乾德意象文化传播有限公司
2007/10-2010/08 意象对话治疗技术中高级班培训 乾德意象文化传播有限公司
2012/12-2014/12 认知行为治疗连续培训项目 中国心理学会
2013/09-2015/06 CAPA初级组毕业
2015/09-2017/06 CAPA高级组毕业
2018/09-2019/06 CAPA督导组毕业
-至今 CAPA督导组在读
已完成的短期培训
2018/08-2018/08 短程动力治疗理论与技术专项培训 国家外国专家局精神分析引进国外智力示范单位
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:参与翻译:1.情绪障碍跨诊断治疗的统一方案(治疗师指南)2.儿童与青少年认知行为疗法 3.教育心理学:课堂之窗(第六版)(北京大学出版社)4.哀伤治疗:陪伴丧亲者走过幽谷之路(机械工业出版社)5.认知疗法:基础与应用(第二版)(中国轻工业出版社)参与编写:1.研究生职业规划与就业指导 (北京师范大学出版社)
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
闫煜蕾的回答
15感谢
在这个问题的背后,似乎有一个假设的信念:我重度抑郁,但我又没法治疗,所以我只能等死。从认知行为治疗的观点来看,这是一个不合理的信念。首先,重度抑郁引起死亡的原因只会是自杀行为,但是重度抑郁虽然和死亡自...
现在重度抑郁,没钱治疗,只能等死吗 现在重度抑郁,没钱治疗,只能等死吗
闫煜蕾的回答
13感谢
教师不再额外收费是因为学校已经收了学生的学费。咨询师要是免费做咨询,或者非常低价做咨询,自己都要饿死了,自己都无法生存了,还怎么有心力去帮助来访者呢。你是戴着有色眼镜去看李真的回答的,因为你认为收益和...
看了李真的“咨询为什么要收费?”视频我很生气,特别是“我们只... 看了李真的“咨询为什么要收费?”视频我很生气,特别是“我们只能帮助那些愿意帮助自己的人”,我在想教师也可以提高学费,因为"我们只能教那些愿意学习的学生", (学习很大程度上也是一种心理成长,心理探索的过程,特别是理工科,很多科目有高深难懂的理论,如果没有意愿很难完全搞明白。) 我以为医生的道德是救死扶伤,教师的道德是教书育人,每一行都有自己的“道”, 为什么学习可以不以失去金钱为象征(而是设
闫煜蕾的回答
10感谢
精神分裂样人格违常,也就是精神分裂样人格障碍,属于人格障碍的一种,与常见的I轴诊断有些不同(DSM-IV的多轴诊断系统),这属于II轴的诊断,是一种人格类型,但是显然该人格类型已经造成了程度比较严重的...
精神分裂样人格违常 去医院查出来有这个问题,病的名字大致是这个。因为大学毕业失败了才下定决心去医院看看,一开始以为是抑郁症或者多动症,第一家医院做了测试查不出什么,第二家医院和医师交流了医生推断我是这种病。医院里配了药,然后自己也就是每次去医院配配药而已。吃了药以后身心状态都有改善。请问:这个算是精神疾病,还是心理疾病?心理咨询能解决相关问题吗?还有这个病能治好吗? 以前有比较严重的强迫症,喜欢拔头发。童年与家人相
闫煜蕾的回答
6感谢
人格障碍看精神科的话是不会有帮助的,但是翻到你前边的帖子,似乎确实有一些精神病性的症状,但又没有表述得非常明确。你能详细叙述一下你觉得你最严重的症状都有哪些?你做得很奇怪的事情都包括些什么吗?我帮你看...
不能理解发生了什么 之前在这里提问,咨询师们建议我先去精神科查看,所以我又去了。医生一上来就问“你一直这么瘦吗?”,然后问我:“你觉得自己有必要来这里吗?” 然后我说不知道,我之前以为自己在某种人格障碍的程度。医生先问我觉得自己需要什么,又打断我,说了一堆大道理,就让我走了。 这是位特需门诊的名医。我觉得最奇怪的是,他什么具体情况都没有询问,也没怎么听我说,这个结论下得是不是太快了一点? 这个医生是亲戚托关系找到
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? (心理治疗师)他们减少了人类人为的苦难。他们站在你身旁支持你。他们忍受仇恨,而不转身离开。他们是倾听者,他们的倾听目标坚定,他们的沉默没有寒意。——Alrzzv Wheelis,1958
咨询师相册
工作流程与方式
开放时间即为可以稳定的工作时间,请勿预约不适合你的咨询时段和咨询形式。主要工作流派为心理动力学治疗,对于症状造成功能损害的来访者,会首先采取认知行为治疗。个体咨询每次50分钟。前两次咨询主要以信息收集和评估为主,会在第二次咨询结束前与来访者讨论咨询计划,给出有关咨询的建议,如果双方意见一致则继续进行之后稳定的咨询工作。建议同城或天津的来访者优先选择面询。关于心理动力学治疗和认知行为治疗的治疗原理,请参阅本人在简单心理的文章专栏。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。