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李建伟
咨询经验
10000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
天津市,南开区,海光寺 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 在这个世界上,我们不知道什么是我们不知道的,这并非是因为我们缺乏经验,而是因为我们缺乏一种复杂的方式来理解那些被我们所经验到的内容。这也许即令人泄气也令人鼓舞。泄气是因为它意味着我们缺乏理解,鼓舞是因为它意味着无论我们人生旅程在哪个位置,我们都有机会,变得更加富有智慧。 分享咨询师
李建伟
天津市,南开区,海光寺
- 咨询费用
10000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
临床心理学研究生毕业,精神科主治医师,工作于大学心理研究所,并在大学附属医院出心理门诊,从2003年从事精神分析、认知行为、人本主义等方向的咨询,咨询时间超过9000小时。接受中挪精神分析、中美团体心理动力学、EMDR、新人本整合等心理培训,并且一直接受新人本督导。完成精神分析取向的个人体验200余小时。主要接受包括遭受焦虑、抑郁、工作压力、人际关系、个人成长方向咨询。
工作人群&擅长方向
成年人咨询
擅长处理情绪问题。例如,有时觉得很烦躁,但是自己又不知道为什么。容易发火,控制不了发脾气。挑剔别人。在家里听到别人说话就烦躁。所以,情绪是一个指示剂,告诉我们内在缺少了什么,忽略了什么。当我们理解我们的内在时,情绪就自然而然的消退了。不需要你再去调节了。
我的专业受训
国家二级咨询师 精神科中级
长程系统培训
2010/05-2011/07 操作化精神分析诊断与治疗 安定医院
2012/09-2014/09 中挪精神分析培训 安定医院
2017/12-2018/10 格林伯格情绪聚焦培训 EMDR
2015/10-2016/05 EMDR 天津安定医院
2019/07-2019/07 释梦培训 天津安定医院
已完成的短期培训
2016/00-2017/04 新人本整合心理咨询 心在线心理咨询有限公司
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
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李建伟的回答
3感谢
边缘性人格障碍只是一个标签化诊断,大家交流的需要。不希望成为你固化自己的枷锁。所谓边缘性人格,只是在这里面非常苦难去获得你需要的。例如,需要爱,可是当别人靠近的时候,又觉得被控制。这样就是很矛盾。这也...
得了边缘型人格可以治好吗 我看了很多关于边缘型人格的症状,感觉我基本都很符合,只是还没到自残的地步,我总是害怕失去,别人离开我,可是现在也没有什么朋友,一般只会好一阵,总是想很多,有那种巨大的失落感,情绪总是被别人左右,我还是高中生,会不会一直都这样下去啊。真的好想积极面对生活。当我控制不了自己情绪胡思乱想总是很抑郁的时候我要怎么缓解自己啊?
李建伟的回答
2感谢
看黄色网站,对性感兴趣可能是这个年龄阶段的一个特点。另外,就是如果自己把自己的本能需求压抑的太多,也会出现这种代偿的模式。建立专业心理咨询帮助。
走出黄色网站 儿子高二性格一直很孤僻,近段时间发现他上黄色网站,还裸聊,怎么挽救他,求助
李建伟的回答
2感谢
情绪暴躁好像是你自己情绪坚持不下去了,崩溃的结果。可想而知你平时有多大的情绪压力。所以,处理情绪暴躁还需要找到源头,发现自己的应对模式。用新的模式去应对,才能改变。
一上班就暴躁 每天一开始工作就容易暴躁、情绪激动,下班觉得特别累。如何缓解
李建伟的回答
2感谢
既然认识到了强迫焦虑,就去找专业帮助吧。帮助你发现内在的焦虑。你只能感受到表明的焦虑,而焦虑的情绪,如果你能够穿透的话,可能是另外一种情绪。这样就把焦虑慢慢的克服了。从焦虑的情绪体验到其他的内在情绪,...
焦虑强迫症 第一次是在高中 因为某些事情心情不好 然后就一直想一直想 觉得自己不应该想这个 自己一直想这个以后我的生活怎么办啊 然后就郁闷 接着还是想那个很郁闷的事情 六年了 一直在反复 搜了搜资料 说是焦虑强迫症 怎么办啊…
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 在这个世界上,我们不知道什么是我们不知道的,这并非是因为我们缺乏经验,而是因为我们缺乏一种复杂的方式来理解那些被我们所经验到的内容。这也许即令人泄气也令人鼓舞。泄气是因为它意味着我们缺乏理解,鼓舞是因为它意味着无论我们人生旅程在哪个位置,我们都有机会,变得更加富有智慧。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 本来作为医生的我,是在医院里帮助患者解除病痛,但慢慢的发现,躯体疾病的痛苦相对心理的痛苦来说,是简单的,容易被人理解和容易得到支持的。而心理的痛苦可能更加阻碍着人类的幸福。并且心理的痛苦导致的结果更加广泛,影响身体健康,家庭幸福,事业发展,和子女的身心健康。所以从那时起自己就开始转向心理咨询。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 通过心理学的学习,其实更加深刻的使我理解到每个人更多活在自己的世界当中。就像一个色盲不可能知道自己是色盲一样。在咨询中,也许根本不是问题被解决,而是突然发现,原来问题根本就不存在。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我希望咨询室中,能够慢慢的放弃在外面世界中所使用的防御,两颗心真诚的碰撞。一个人之所以有心里痛苦,恰恰是因为外在环境太艰辛,你在使用一种自己觉得安全的模式保护自己。我最关注的是在咨询室安全的环境下,当下的关系,当下的那份力量。
咨询过程与方式
咨询以短期咨询为主,以人本情绪聚焦为主要倾向。每次咨询50分钟。如果处理当前出现的困扰,需要二十次左右,如果想处理内在更深层次的冲突,可能时间会更长一些。咨询一般是每周一次。最好面对面的咨询,视频咨询是备选方案。
特殊价格设置
夫妻治疗,咨询时间为90分钟,费用为800。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。