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朱令仪
咨询经验
500+小时
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视频
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美国 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 “我既为人,凡人之事于我均不为怪。”——罗马剧作家泰伦提乌斯 分享咨询师
朱令仪
美国
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500+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
♦美国夏威夷州执照心理咨询师(LSW)执照号:2613♦美国纽约州执照心理咨询师(LMSW) 执照号:100873♦过去数年,先后在印度、瑞典、美国等地学习,生活和工作♦浙江大学心理学本科,纽约大学社会工作系临床精神健康方向硕士♦目前接受每周一次的个人体验,团体督导,朋辈督导以及个人督导。♦系统学习了认知行为疗法、正念行为疗法、问题解决疗法、短期焦点解决疗法、动机式访谈等咨询模式
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
我擅长的方向是焦虑、抑郁情绪的处理和应对。此外,我在工作中经常与来访者讨论以下议题:
♦跨文化生活、亲密关系。
当我们离开自己所生所长的舒适圈来到一个文化甚至语言完全不同的地方生活、学习、工作时,多方面的问题会随之而来:我们需要离开家人朋友,建立新的支持系统,我们需要适应新的社会规范,我们会困惑自己是谁、何处是家。我们也可能会走进跨文化亲密关系。不同的家庭背景,风俗习惯带来的冲击是巨大的。在咨询中,我们会共同探索来访者在个体、文化层面的独特性,理解跨文化所带来的特有问题,并逐步适应新的环境。
♦工作与学习的压力管理
现代的都市生活为我们带来快捷便利的同时,我们感受到的压力也与日俱增。压力管理是我们需要长期思考、探索的话题。可喜的是,在临床上我们发现很多行之有效的减压方式。我在工作中会讨论压力源以及对来访者生活的影响,主要会与来访者进行正念减压练习、认知行为疗法的技术学习。同时,倾诉本身也是有效的减压方式之一。
♦躯体疾病患者与家属的心理调适。
当我们长期与慢性躯体疾病(如糖尿病、心脏病、癌症、关节炎、HIV等)共处时,我们的生活方式会极大得被改变,人际关系会受到影响,甚至疾病逐渐变成了我们的一部分;我们开始暴躁、敏感、焦虑、抑郁、恐惧,而这些情绪又反之极大助长了躯体的不适。在我过去与慢性疾病患者的工作中,我会为来访者提供心理支持,并在此基础上共同探索疾病以及生活机能的失去对于TA的意义,帮助其适应新的生活并拥抱新的可能性。照料患者伴随而来的是压力与负担,很多照料人会出现过度劳累的情况。在我与患者家属的工作中,我们会主要讨论压力管理、资源分享、自我关怀、哀伤辅导等议题。
♦成瘾问题(如吸烟、饮酒、网络、游戏成瘾)的应对。
任何成瘾行为都有生理、社会、心理等多种因素交错影响着,而每个个体看似相似的成瘾表象背后也有着完全不同的原因与发展模式。针对成瘾行为的心理咨询的目标在于帮助来访者了解其成瘾行为背后的动力,评估其社会功能与潜在资源,并进而脱离成瘾状态。
资质与受训
美国纽约州注册心理咨询师 LMSW 美国夏威夷州注册心理咨询师 LSW
浙江大学应用心理学理学学士 纽约大学社会工作专业精神健康方向 硕士
长程系统培训
2015/09-2017/05 社会工作专业精神健康方向 纽约大学 New York University
已完成的短期培训
2017/11-2017/11 心理创伤治疗 Trauma-informed Treatment 纽约市立大学 The City University of New York
2018/03-2018/03 戒烟治疗 Tobacco Cessation Training 哥伦比亚大学精神科 Columbia Psychiatry
2017/08-2017/09 循证心理咨询技术咨询 Evidence-based Clinical Skills 纽约市立大学 The City University of New York
2018/06-2018/07 网络咨询实践 Telemental Health: The New Standard Zur Institute
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 对我来说,这个决定是个漫长的自我探索的过程。从高中同学不幸结束自己的生命开始,我对助人工作的想法逐渐萌发。之后接触到了耶鲁大学《心理学导论》的网络课程、看到了汶川地震人们的伤痛无以诉说,在高考时决心填报心理学专业,把此作为毕生的追求。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在系统学习心理咨询几年后,我开始寻找自己的心理咨询师。我作为来访者在咨询初期,也曾战战兢兢、犹豫不决、思前想后。这时候的我才惊觉自己也内化了社会对心理咨询的污名,也体会到来访者在与咨询师的关系中经常处于被动、弱势的状态。长期的个人体验经历,帮助我在工作中更好地理解来访者,我也尽己所能给来访者更多自主表达的空间。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询中,我力求为来访者提供一个安全可倾诉的环境。咨询中没有对与错、好与坏,任何在当下做出的反应与表达都是被允许的。咨询师的工作也不是僵硬死板的。我相信,每个来访者、每次咨询都是独一无二的存在。我的工作对象不是一个问题,而是一个完整的人。我希望帮助来访者建立一种对自我行为与体验的好奇心,以理解自我的独特的行为模式。因此我的咨询风格更为灵活与整合。
Q: 想对来访者说的“一句话”? “我既为人,凡人之事于我均不为怪。”——罗马剧作家泰伦提乌斯
工作流程与方式
个体咨询为每次50分钟。首次咨询会增加10分钟,用于向来访者介绍我的工作方式并解答其关于咨询的疑惑。咨询的总体长度、频率是根据议题内容、来访者目标等由双方商议后共同决定的。 一般来说,开始的1-4次为初始访谈,该阶段主要用以评估来访者需求与咨询目标。来访者可以通过该阶段了解我的咨询风格,并评判我们的匹配度。 初始访谈后每次咨询会根据咨询目标来展开。咨询目标不是一成不变的,它会在我们工作深入的过程中进行适当调整。我工作的一个侧重点是发掘来访者的潜能与优势,并帮助其在生活中能加以运用并解决相关问题。我也会在咨询中收集来访者的反馈,用以评估咨询进展。 我目前身处纽约,所以仅能提供视频咨询。视频咨询是目前越来越多人选择的咨询形式,主要原因包括了本地心理咨询师的稀缺,节约时间与交通成本,居住地点不固定,保护隐私等,许多来访者也表示视频咨询使得倾诉更顺畅。专项学习视频咨询的经历也使得我对于其中涉及的伦理、法律、技术问题十分重视。如果是在海外的来访者,可以先通过平台预约任何时段再私信我,商议后我会调整至双方都合适的时间。
特殊价格设置
针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。