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杜金梅
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中国,广东,云浮 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 也许我无法如高人般指点迷津,也无法给出具体的建议,但我愿陪你,更爱自己,更爱生活。愿你能给我和你更多的时间和机会,让我们一起去寻找问题的答案,一起去面对人生中纷繁复杂的困扰! 分享咨询师
杜金梅
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个人介绍
遇见更好的自己,遇见更好的你。也许你正愁容满面,也许你正焦躁不安,也许你……可无论如何,我们都可以一起去面对。我是一名咨询师,期望能陪着你,用我的专业知识和技能与你一起找到解决问题的办法。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询老年人咨询性少数人群咨询
喜怒哀惧是情绪,贵贱优劣是认知,生活中,我们总会因为一些人和一些事而犯难。愿我们一起努力看清这些困难,应对并解决这些困难,从而更好地生活。
1、情绪困扰。可能你时而感觉焦虑不安,时而郁郁寡欢,且独自又不知道该如何应对。或许,你可以和我谈谈。
2、个人成长。可能你总是感觉自己不够好,不被喜欢,甚至觉得自己不够被爱;也许年龄上,生理上的你已经长大,但限制你的还是过往经历(记忆)。而你,想要有所改变。或许,你可以和我谈谈。
3、丧失。在成长过程中,你得到了很多,也失去了很多。可能是因为你没有做好准备,又或者是没能好好告别,在失去的同时也留下了很多的遗憾和歉疚,无法释怀。或许,你可以和我谈谈。
4、人际关系。或许和父母建立温暖的亲情对你来说比较困难;或许和朋友建立亲密的友情对你来说也比较困难;或许,和恋人建立甜蜜的爱情对你来说还是比较困难。又或许,你可以和我谈谈。
5、职业生涯。可能你对已有的选择很纠结,可能你也不知道未来的你该干什么,你很迷惑、彷徨。可能你有理想,你想要有计划地为你的理想而奋斗。或许,你可以和我谈谈。
资质与受训
国家二级咨询师
合肥师范学院教育学(心理学)教育学学位 北京师范大学应用心理(临床与咨询方向)应用心理硕士
长程系统培训
2016/09-2018/06 应用心理 北京师范大学
已完成的短期培训
2017/06-2017/06 李维榕教授家庭治疗临床 训练——从理论到实践 北京师范大学心理学部
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
杜金梅的回答
1感谢
这种体验,很刺激吧!恐惧与兴奋并存!当体验到这种感觉后,既能感受到生活的不易,同时也会让我们更加珍惜和看重生活中的惊喜,就如同那些还在身边的人。我们体会到了生活的辛酸不易,然后感受到更加不同的感恩与情...
太可怕了 感受到了过去的自己的感受,真的太可怕了,我是怎么熬过来的,心理咨询师感受到别人时就不怕么,我被自己吓的没法形容。从前会把自己的心情写下来,这次我怎么也写不出来。
杜金梅的回答
1感谢
一方面感觉到可怕,另一方面是不是也要惊叹一下你自己的力量呢?你熬过来了,那么恐怖的经历,你熬过来了!你熬过来了!你熬过来了!心理咨询师感受到别人的感受的时候,有时候也会害怕,因为他们会有和来访者同样的...
太可怕了 感受到了过去的自己的感受,真的太可怕了,我是怎么熬过来的,心理咨询师感受到别人时就不怕么,我被自己吓的没法形容。从前会把自己的心情写下来,这次我怎么也写不出来。
杜金梅的回答
1感谢
嘿嘿,我一直坚信,当感受到了问题时,要想解决它,就需要先了解它,充分了解!所谓知己知彼,百战百胜!
投射 怎么处理投射?
杜金梅的回答
1感谢
所以,是不是可以尝试先看一看这个“禁锢”到底是什么呢?它怎么产生的?它因何产生的?它产生的作用是什么?或许,当你看清了这个“禁锢”,你就不会如此困扰了;也许,当你看清了这个“禁锢”,你就知道是该翻越它...
个性成长 怎么样能让自己更放的开些,一直觉得自己内心深处有一种禁锢,以至于无论是学习工作人际交往又或是处理问题的当时总有点儿轴的感觉,就没放的那么开,一面过的规规矩矩但又觉得想要改变,貌似一道墙,我知道墙后是我想要的东西,但总是找不到翻过去的方法和方式,干着急又难受…………
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 曾经的我,总觉得自己不够好,但表面却要强且骄傲,那时候的内心是那般煎熬。当我开始重新认识自己,了解自己,与自己和解,并更爱自己的时候,我真正理解了幸福的含义。而我更加发现,纷繁复杂的问题之所以一再给我们造成困扰,更多时候是我们与自己的关系已经产生了问题。而我们个人能够解决的,首先也是与自我的关系问题。因此,我决定成为一个心理咨询师,期望能陪伴更多的人爱上自己。因为爱上自己,我们才能更加有力量去应对错综复杂的困扰。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询中,我关注的是来访者,每一个来访者都是独一无二的。我会和来访者一起,寻找他的优势和资源,从而建构属于他自己的问题解决的方法。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 也许我无法如高人般指点迷津,也无法给出具体的建议,但我愿陪你,更爱自己,更爱生活。愿你能给我和你更多的时间和机会,让我们一起去寻找问题的答案,一起去面对人生中纷繁复杂的困扰!
工作流程与方式
1、咨询流派和取向。 我主要采用整合取向来进行咨询。因为我知道,你是这个世界上独一无二的个体。适合你的咨询流派和方法,也都将是我们在了解了你的主诉问题后,一起建构出来的。2、咨询方式介绍。 我主要接个体视频咨询,每次50分钟,频率一般为每周1~2次。一般短程咨询在20次左右,长程咨询在50次以上。具体咨询次数需要在评估后,我们一起讨论决定(注:你在任何时候,都有权利提出终止我们的咨询)。3.咨询过程介绍。 一般咨询过程主要分3个阶段:前1-5次为初始访谈阶段,最后3-5次为总结、告别和结束阶段,中间部分为咨询主体阶段。
特殊价格设置
针对低收入人群有低价名额,具体收费可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持300元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
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