精神科医生和心理咨询师术业有专攻:

精神科是做药物治疗的。精神科医生是一般是医科背景,在研究生阶段选择专科的时候修精神科。所以他们主要做精神疾病的诊断、处方权、药物治疗。
心理咨询是做谈话治疗的。心理咨询师一般是心理学背景。在学术训练之后,选择心理咨询(不同流派)的技术训练。做谈话咨询。


两者都需要长期、系统、专业的训练。不可相互替代。




如何选择:

1. 重度精神疾病:
在精神疾病发作时候,社会功能丧失,一定要接受精神科的药物治疗。心理咨询无效。
在治疗后期社会功能恢复的时候,辅助心理咨询。精神类疾病药物治疗复发率高,配合心理咨询能够降低复发率。

2. 一般心理障碍/成长问题:
寻求心理咨询师帮助。(靠谱的心理咨询师也会评估来访者状态,建议是否需要去医院就诊)。



如何操作:
如果怀疑自己或者家人朋友有可能是有精神/心理的问题,需要帮助,这两个哪个操作对于你容易就从哪个开始
因为精神科医生也会告诉你是否需要精神科治疗,以及是否需要心理咨询;靠谱的心理咨询师也会告诉你是否需要精神科的帮助。
所以从哪一个先开始都好。



渠道:

A. 找精神科医生:
精神科专科医院、国内三甲医院的精神科门诊。如北京安定医院、六院、回龙观医院;上海精总;南京脑科医院等等。
简单心理的
精神科顾问:国内三甲的精神科医生提供50-60分钟的详细评估和建议。


B. 找心理咨询师:
在简单心理选择适合的心理咨询师,点击前往选择咨询师