工作学习加带娃,学习心理咨询让我更强大

工作学习加带娃,学习心理咨询让我更强大

曾银凡

「简单心理Uni心理咨询基础课程」三期学员

  大学行政人员
法学硕士


女儿的到来,让我开始关注心理咨询

女儿从两三岁开始,就表现得很乖巧懂事,从不给我添麻烦,
一开始我还引以为傲,后来无意中在网上看到一篇关于“讨好型”人格的文章后,
我才意识到这并不是孩子天生的乖巧懂事,而是我教育的结果。

联想到自己小时候,发现我将原生家庭的“教育成果”再次给了我的女儿,导致她出现了这种“讨好型”人格。
后来,我找女儿聊天,她告诉我其实她很多时候不喜欢我的指引和安排,但是害怕我发脾气,只好选择了隐忍。

听到女儿的心里话,我非常非常难过,开始学习心理咨询的知识,不断修正自己的教育。


工作学习加带娃,有挑战更有成长

我跟丈夫因为工作的关系两地分居,大部分时间都是一个人带孩子,加上工作调动,觉得时间不够用,起初压力不小。

第一次接热线的时候,有胆怯、有压力,担心自己接不住。前几个热线都没怎么在状态,在督导中收获很多,
经过4-5个电话后,慢慢有了状态,虽然好偶来也有挑战,但是没那么焦虑紧张了,会全身心倾听、陪伴。

虽然很忙应付不过来,没有找不到方向的盲目感,最出乎意外的是,整个过程中无论出差旅行一直参加每一堂课,让自己都很惊讶,
可能是因为培训过程中自己也变得强大了吧。

虽然时间精力有限,但是上课的时候3个小时,觉得是一种享受,能够吸收自己想要的东西,能够看到未来,自己确实很喜欢。
它让自己找到了方向、目标。

母亲的学习,是给孩子更多的自由

心理咨询的学习对我和周围的人都产生了改变,比如在遇到让自己很恼火、烦恼的事情不会选择爆发、会去理解、去包容、接受。
比如,以前小孩看电视,我会不停管教,把自己孩子训练成听话的孩子, 但是学了心理学觉得乖巧的孩子对孩子是残忍,分析之后觉得孩子乖巧懂事,失去自我。

后来教育方式就给予孩子更多的自由,慢慢转变,每天给孩子一个拥抱,孩子特别开心。
之前工作的时候都愁容满面,坏情绪包裹自己,通过课程学习慢慢对自己有一个分析和调整。

丈夫也发现了我的变化,说挺像那么回事儿,对我的学习,家人也是很支持的。

对其他妈妈们想说……

兴趣是最好的老师。如果你对心理咨询感兴趣的话,去学习没有想象的那么难,心理学一旦去接触他,就能感受到她的益处,
很多在生活中解不开的疙瘩思考不清楚的问题,学习能够给你答案。
让你的生活幸福指数更多,对家人朋友未来生活,不管是学习或者职业发展都是很有帮助。

上课同时,零用碎片化时间补充理论知识。学习是慢慢积累的过程,一点点利用时间能够形成习惯。
对于全职妈妈或者有工作家人不能给予太多帮助的娃妈,学会把零碎的时间利用下来,上下班时间都是可以利用的。

跟孩子沟通,树立学习榜样。开始学习的时候,孩子可能会抱怨,可能会缠着你,我一般是在上课之前跟孩子沟通好,
约定好在接下来上课的时候不能打扰。上完课了孩子再来找自己,自己一定会给好陪伴。每次这么沟通,没有问题,孩子也支持,也是一种学习榜样。