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正在关注情绪管理与自信自尊类话题

如果你
经常处在紧张、焦虑、不安、抑郁等情绪状态中,很难使自己真正放松下来
发现自己的行为和言语总是受到情绪的影响,缺乏对于情绪的管控能力
希望探究情绪问题背后的原因,看见自己的情绪,和它对话
期待改善自己的情绪状况,找到平静自我内心的力量,了解更真实的自己
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如果你
总是无法为自己的事情做决定,内心缺乏对于自我的认同感
常常在意别人的看法和目光,习惯自我怀疑和自我批判
希望重新认识自我,看见自己的优势,撕掉自卑的标签
期待勇敢地为自己的生活负起责任,找回属于自己的力量
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如果你
在生活中,总是担任“好人”角色,付出得不到回报,经常觉得被他人忽略
对社交生活存在恐惧,不知道该怎样与他人进行沟通,建立关系
总是害怕被周围的人评价,无法自如的表达自我
希望从日常人际互动中,看到自己的人际模式,理解和看见自己
期待突破局限,提高自己在人际交往中的能力
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已有100,000+次咨询

发生

正在咨询的TA们,这样说

“我曾经一度很讨厌我自己,总是拿自己和别人比较,觉得自己什么都做不好,特别愤怒而沮丧,我的咨询师陪伴了我整整半年,我才终于由原来的怯懦焦虑、攻击自卑,变得自信宽容、平和有爱,这个过程很不容易,但我喜欢现在这样的自己。”
徐天天,24岁,硕士在读
“平常工作压力大,情绪总受到各种因素的挑战,我很难真正放松下来,咨询师陪着我和自己的情绪对话,了解它的真实需求,和它做朋友。现在我的状态比以前平和多了。”
Lily Yu,34岁,外企白领
“因为自卑,我从小就很害怕跟人接触,总觉得自己低人一等。咨询师帮助我重新认识了自己,咨询经历就一个容器,盛放了我所有的情绪和痛苦,给我带来很多力量。”
熙妍,30岁,大学教师
“认识自己是一个很艰难的过程,会有困惑和痛苦,同时也会有成长和觉悟。咨询师从来不会直接告诉你怎么去解决现实中的问题,而是让你看到自己身上的潜能和力量,相信你可以自己的人生负责。”
蔡千千,27岁,创业者

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90%以上团队成员具有心理学硕士学位