简里里:为什么学到新的东西反而更难过?


晚上好,我是简里里,又到了今天的晚安时间

我收到一封私信:
这个朋友提问说,ta最近换了一份工作
ta说这明明是一份更好的工作
旧的工作ta并不喜欢,
但不知道为什么一段时间过去了,
一想到那个旧的工作,ta心里还是有一些难过


我想分享一个
对我启发特别大的一个概念:
但凡人要在生活中建立一个新的联结
(这个的意思是无论是你学到新的技能,你学习新的东西,获得新的想法,换了一份新的工作,交了一个新的朋友)
所有的新的东西,都是对于你旧有生活方式和旧有模式的一个挑战

所以换句话说:所有新的东西都是有攻击性的
当你要接受新的东西,就意味着你必然要悬置你过去的信念、过去的想法、你对自己的认识
为了接受新的东西,你必然要背叛你的过去,离开一些旧的东西

而离开的这个过程,你都是要体验丧失感的
所以只要在你的生活中出现新的东西、新的工作、新的人、新的想法和新的知识
在你感到欣喜和高兴的同时,一定在你的内心的某个部分是要面对那个丧失感的

所以我以前一直以为人们学到新的东西
或者你得到一份好的东西,你是纯粹的开心和高兴

其实不是的
所以这种丧失感有时候大有时候小,它会让你体验到一点沮丧感
但是你丧失的不一定是不好的东西,可能只是你很熟悉的一种感受
所以你可以给自己一段时间
允许自己在高兴中,体验一定的丧失

也祝你能够在迎接新鲜事物的新奇和兴奋以及愉悦感的同时
给自己留有一定的心理空间,去面对和处理其中的丧失感

我是简里里,祝你晚安 
2020年01月14日