DAY.3 精神投射的“小塑捏” | 艺术疗愈3天体验营

【艺术疗愈3天体验营】的学员们好,今天是艺术疗愈营课程的第3天,今天的课程内容节选自徐文玲老师 〈透过艺术,启动自我疗愈力〉
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大家好,我是艺术治疗师,也是艺术学博士徐玟玲。欢迎你继续收听我的课程〈透过艺术,启动自我疗愈力〉。现在是课程的第二部份「艺术疗愈中的媒材运用」,这一讲要介绍艺术媒材「黏土」的性质与心理效应。
 

首先,我要跟你聊聊「土」和人的关系。
 

从物质特性来说,土壤最初是由岩石经过长时间风化而形成的,它包含无机矿物质、有机物质、水、空气,还有在土壤中繁殖出来的各种生物。正是由于形成土壤的条件有这么多种,每个地方的土各有不同性质,只是我们常常都没有留意到它们的差异。
 

大多数的人,看到平平凡凡的土壤时,除了踏踏实实的感受,常常不会有什么特别的想象。其实,土壤具有很丰富的象征。例如,有钢琴诗人之称的波兰音乐家肖邦(Frederic Francois Chopin ,1810-1849),二十岁离开波兰前往维也纳之前,华沙音乐学院的师生们,送他一支银杯,那杯子里面装着波兰的泥土,表示祝福与鼓励,他一直带着这支杯子和这杯土壤,随着他流浪欧洲。
 

当肖邦三十九岁在巴黎因肺病逝世时,在遗嘱中要求把那杯属于波兰的土壤洒在收留他身躯的巴黎墓地上,而他体内的心脏则由姐姐带回华沙,安葬在一所教堂里。
 

请大家仔细体会一下,对肖邦而言,一杯土壤,就是一颗心啊!土壤是陆地上所有生物和人类扎根着存活的地方,如果只有像躯体一般的岩石而没有像心脏的土壤,陆地将是一片死寂。
 

其次,我来带着你回想一下黏土创作对人的意义。
 

「触摸」是人类最原始的感觉动作,于是,土壤中随手可以触及的黏土成为人类最早的工艺媒材,它被用来创造出各种民生用途的陶器,和宗教信仰器物,与人类的生活息息相关。黏土就这样乘载了人类的情感,更被用来反映人类心理世界和物质世界的连结。
 

一直到现在,温润、素朴,又可塑性极高的「土」,仍然是大众觉得最具创造性的媒材之一。当我们的双手触及到黏土时,就会自然做出摔、揉、捏、压,还是拍等等身体动作,也会下意识地连结到童年的感觉,所以,光只是手心捏一把土,随兴的揉、捏、搓,都会有助于转移注意力和舒缓我们的脑压。
 

我们从事捏土创作的行为的时候,需透过触摸和肢体动作来经验它、探索它和想象,需反复尝试加法的、减法的,或者各种变形的方法,直到自己满意为主。在这历程里,会反复感知到土的长、宽、高、重量、深度和质感的变化,也就是一种立体建构的过程,这样的经验可以让我们操练程序性表达(procedural expressions)的能力,可以让我们手眼协调地投入正在发展的真实事物,也可以让我们反复觉察自我意念来加以调整动作。
 

如果能进一步有意识地运用各种黏土的成型手法,譬如说,盘条法、泥板法、拉坯法、注浆法、手捏法等等;以及进一步的装饰技巧,譬如说刻、划、剔、印、压、贴等等,都会更加启发我们的创造力和美感。
 

现在,先让我来整理一下「黏土创作会从纾压到创造自我的心理效应」大致有下面七个过程:
 


 

其次,日常生活中要如何得到黏土呢?现代设备生产出来的黏土非常多样,如何挑选?所以,最后,我在这里挑选三种较方便又经济的黏土来推荐给大家。
 

第一种是陶土:
 

陶土,是选择土质颗粒较能含水的天然土壤来提炼形成的。经过适当揉练过的土,会有很好的可塑性,能带给人非常沁心凉、黏软又服贴的舒适感当陶土成型和干燥之后,就会像石头那样坚硬而不再有可塑性了。
 

使用上的缺点是,如果没有经过高温窑烤,原先做好的结构容易松脆、破裂,表面容易脱落粉屑,所以如果使用陶土来塑造却不打算窑烧的话,最好做体积小的、一体成形的、避免尖尖细细的又突出的造型,以免干燥后会 破损。

 

第二种是油土:
 

油土是用含铁成份少,然后粘性较强的黏土,会混合一定比例的蜡、矿物油与机油来制作,再添加彩色颜料就变成彩色油土。
 

油土只需要用手指稍微加压和反复揉捏一下,就很快会变得又柔软又方便捏塑了,很适合初学者使用。另外,油土在空气中不会硬化,它很大的优势就是创作的人不必急着完成作品。然而,油土也可以烘烤,烘烤之后不会变形、不易破损、不会发霉,还可以防水。

 

第三种是超轻土:
 

超轻土的触感和量感就像棉花糖一般温柔,像羽毛一般轻盈,而且延展性非常好,色彩旣齐全又鲜艳,非常受欢迎。它可以单独使用,也可以混合其他不同黏土来使用〈例如:树脂土、纸粘土…等〉,超轻土干躁之后的表面是柔和的、粉粉的、有一点弹性,不带有透明感光泽感,适合用来表现「粉嫰质感」的作品,例如:甜点、冰淇淋、多肉植物等,更是让小孩跟大人喜爱的原因。
 

接着来聊聊如何利用黏土做自我疗愈了。
 

前面所说的三款黏土,其实都很容易取得,那黏土的七个心理效应也非常容易自动的在手中发生。
 

我要在这里极力鼓动大家,不妨选择适合自己手感的黏土,收存在家里面,只要有个你小空档就可以随手玩一块土,身心放松之后,凭着当时的灵感捏塑一个疗愈小物。例如,一颗红爱心、一张微笑脸、一把钥匙、一片叶子、一株多肉的植物、一只可爱的动物。千万不要小看这些小小造型,除了小巧可爱,它立即可以让你得到由于专注而产生的成就感之外,而且它们还极可能是我们内在精神的投射喔,可以带来陪伴的效果和加持能量的效益。
 

图1. 油土和超轻土:小捏塑
 

我自己也曾经有一次,先用一小块素朴的陶土,意外捏出了一只可爱的怪动物,接着我就有一个念头要用彩色油土捏个小顽童,过程中十分轻松愉快。当小顽童完成以后,我小心地把他稳稳地放到怪动物身上,那一个瞬间,我彷佛真的稳稳的骑在一只怪动物身上了。那个很纯真却非常有力量的控制感,非常的疗愈,一直到现在,都还鲜明的留在我心里。希望你也有机会获得有这样的力量,期待你放松尝试看看。
 

感谢你的收听,祝福你。
 

图:玟玲手捏小物—小顽童骑小动物

2019年03月13日