爱与性

我观察到中国人做夫妻咨询,基本上涉及来外遇问题,这里的外遇问题包括感情上的出轨和身体上的出轨。也就是说来访者和我经常要讨论爱与性这个话题。你常常会听到很多人说,对男人而言,性与爱是不一样的,对女生而言,性与爱更难分开。我觉得男人女人对性和爱有不太一样的心理和行为,主要来源于中国的文化,或许男女的生理因素吧。

接下来,我就分享我对爱与性在婚姻中的理解。我的理解是基于我的工作经验,以及受到Sue Johnson, Esther PerelDavid Schnarch 三位性心理和婚姻咨询大师的影响。


夫妻之间的爱是什么?从依附理论来说,夫妻之间的爱是一种感情链接。研究说夫妻之间感情链接就像孩子与父母之间的感情联系一样。孩子与照顾孩子的人之间必须要有感情链接,孩子才能健康的成长。人是需要有感情链接的,这是最基本的需求。当我们没有人与人感情的联系时,我们会觉得孤单,不开心,甚至抑郁。
随着中国经济的发展,人与人之间的距离变远了,也有了更多的心理空间(
psychology space)更老一代的人比。所以,我们把很多的感情需求放到了伴侣身上。很多夫妻追求婚姻中的精神和感情。而夫妻之间的这种感情需求就像孩子和父母的感情需求一样的重要。当这样感情链接很强的时候,我们会觉得自己被爱了,被人重视了,有安全感了,可以心理放松了。(推荐Sue Johnson 的书:爱是有道理的)


所以不管是感情外遇还是身体上的外遇,对夫妻之间的感情链接是有非常严重伤害的。比如会陷入很痛苦,心真的会很痛, 感觉被背叛了,一下很生气,一下抑郁到哭,觉得没有安全感,很害怕,不敢相信对方。情绪进步很不稳定的状态, 甚至会觉得生病了,这是情绪问题身体化的表现。所以说爱的链接很深,一旦被破坏,情绪会很不稳定,而且持续的时间也不是一二天,一二个月就可以恢复的。在心理学上,我们称之为婚姻中的依附创伤(attachment injuries),需要双方的努力去重新建立起信任,走出这个创伤,而不是当什么也没有发生过。

婚姻如何去爱
所以婚姻中的爱需要感情上的交流,需要时不时内心的交流。很多中国的男人说,我不会和老婆表达自己的感情,我只会帮忙做家务。听到他们这么说,第一,我很开心,因为男生们想要学会表达。而感情上去表达自己是中国文化中缺少的,还有原生家庭或成长中,很些我们是焦虑依附类型(会比较没有安全感,情绪很依赖对方),有些我们是逃避依附类型(很难把内心交给对方,不太喜欢依赖对方),这些行为会在婚姻中体现出来。
第二,我有点伤心,我们似乎给了表达自己的情感(语言)太多的份量。我们太想要感情上的爱了,我们这代人很多人是在缺爱的环境中长大,而我们的父母这一代人却是在战争中和贫穷中长大。父母那一代的人因为贫穷和战争,他们爱的语言是给我们物质上的安全感,因为这是他们爱的语言。但各种问题交杂在一起,导致了婚姻是很难的,更何况还要处理生活工作孩子的压力。或者说建立和维持这种感情联系是需要双方努力的。
当婚姻中出现了问题时,我们更容易去指责对方。

  我觉得仅仅感情上的交流还是不够的。圣经上说,爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不做害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。爱是永不止息。或许,当我们表达感情的时候去建立感情的链接,我们更需要去锻炼更深层的爱,去给予,去包容,去相信,去感恩。 性是什么?很多我们对性其实不知道是什么,有个模糊的概念,觉得性应该是什么。当进入婚姻后,第一不太明白如何通过性来和自己connect, 也不太明白如何通过性来和自己的伴侣精神层面的链接。和中国的大部分女生一样,在我二十左右的时候,你问我性与爱,我会说性是爱的表现。现在我觉得爱(A)与性(B)是完全不同的二个东西,只不够有了很交集。很多来访者会觉得婚姻中只能有交集,我们的婚姻才能是最好的。我并不支持婚外的性。但是我觉得婚内的性也是B,比性与爱的交集大。只不过,婚姻中的夫妻,中国的文化很不愿意去了解除了夫妻性生活外的性概念。比如你的另一半的性欲望和性幻想,你自己的性欲望和性幻想,这些多是个体性的一部分。性是我们的个体一部分,从性发育到性发展,这是的性和婚姻没有一点的关系。当我们在婚姻中只允许交集存在,那么剩下的B(黄颜色)只能被压抑,或者出现一些心理的反应,比如有些人有找外遇,妓女;或者大量的黄片。

和伴侣的性行为可以在一定程度上反应出你是个什么样的人,你是如何表达自己的,对你而言,性与爱是什么。我喜欢了解一个人的性幻想,因为幻想代表着他/她没有的,却有非常想要的。比如有些比较“弱”的男生,她的性幻想会是自己是很厉害的,女主可以随意听他使唤的。这些性幻想可以体现出自己成长中的需求。爱比交集大,性比交集大,我希望你可以完全的去学习爱,你也可以完全的发展你的性和享受你的性。


References: 
Schnarch, D. (2013). Passionate marriage: Keeping love and intimacy alive in committed relationships. Scribe Publications.
Johnson, S. (2013). Love sense: The revolutionary new science of romantic relationships. Little, Brown.
Perel, E. (2007). Mating in captivity. Hodder & Stoughton.
2018年01月07日

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