什么是沙盘游戏?


今天来和大家谈谈沙盘游戏,对于初次接触沙盘游戏的人,可能会问:
沙盘游戏就是沙画么?是否需要绘画基础呢?
沙盘是军事演习中红蓝双方的阵地图么?是上面插小旗子的那种?
沙盘和我们小时候在沙子堆或者土堆玩的游戏差不多吧,只不过带了玩具到沙子堆?

以上的答案都不对,那么今天我就告诉大家什么是心理学领域的沙盘游戏治疗!


简单来说,
把心理的图景用沙具呈现在沙盘中的游戏过程称之为沙盘游戏。

但是,这样远远不能表达沙盘游戏的丰富内涵。

大家以为,孩子们在玩沙子,其实呢它不仅仅是在玩沙子,在触摸沙子的过程当中,孩子在体验心理能量的流动,另外我们提供了大量与现实和幻想层面相关的沙具,这些沙具被置于沙盘中,它能够呈现的是孩子内心,我们也称之为心灵花园。

我们先来看一副沙画,这个沙画所呈现出来的就是一个家的场景,有孩子、有父母、有房子,还有大树,这就是一个典型孩子心目中的家的景象。那么有人可能会问了,这样一个景象又有着什么样的意义呢?


(此沙盘图片为虚构,非真实案例)

那我们就要从沙盘的起源和沙盘的原理说起。沙盘呢?它的起源是洛温菲尔德的“世界技法”,后来被多拉卡尔夫女士结合荣格的分析心理学和东方哲学逐渐演变成一种心理治疗的技术。

首先我们先说说沙游的核心思想,主要是荣格心理学,提到荣格大家可能有点陌生,荣格就是《红书》的作者,但我估计现在学习沙盘游戏治疗有很大一部分人也是被荣格所吸引才学的。

说荣格不得不提到另外一个心理学界的开山鼻祖——弗洛伊德,弗洛伊德是经典精神分析的创始人。之所以说经典,是因为在他之后,有很多人或追随他的脚步、或借用他的理论,发展出一门新的学科,荣格就是这样一个人,荣格在早期是弗洛伊德非常看好的精神分析家,甚至弗洛伊德把荣格视为精神分析学派的接班人或继承人。但是弗洛伊德的性驱力说等理论,并不能让荣格信服,二人日渐分歧严重,最后分道扬镳,而荣格呢,发展出了一门新的学科被称为分析心理学,在这门学科里呢?他重点强调了,我们的驱力不是来自于性,而是“自性”在引导我们。那什么又是自性呢?我们会在之后的心理发展历程中重点和大家解释说明。

这里边我们要先跟大家提到一个重要的理论——心理结构模型,即“冰山模型”,我们来看这样幅图画,我们常常说“冰山一角”,是因为根据物理学的密度原理,冰山在水面以上的部分,只占整个冰山的十分之一。



“冰山模型”可以很好的解释弗洛伊德的意识结构理论,
在这座冰山的海水面以上呈现的部分,是我们可以意识到的,被称为意识;而在没有露出水面的冰山下半部分,被称之为——潜意识。(其实是三部分,为方便理解我们暂时先说两部分)。

那么,什么是潜意识呢?我们平时的一些行为,并不是经过深思熟虑而做出的,更多是下意识的反应,这个下意识就可以理解为我们说的潜意识,而潜意识并非我们所觉察到的。

而荣格,他的心理结构模型又是什么呢?我们叫“大海模型”,还是同一座冰山,上半部分是意识,下半部分有个新名字,被称为"个人潜意识”,“大海模型”除了这两部分以外,还多了一个冰山所在的大海,被称之为“集体潜意识”。所以,大海模型主要包括三部分——意识、个人潜意识和集体潜意识。至此,荣格发展出了一门新的流派。
那什么是集体潜意识呢?就是我们生下来就有的,是我们人类共有的、天生就带着的这部分基因,这部分基因又是什么呢?是我们对我们先辈祖先的一种文化传承。

集体潜意识超越了时间和空间的界限,神话传说和童话故事就是集体潜意识内容的投射。这么说可能有点空洞,我们举例来说,人并不需要通过亲身体验才获得对蛇和黑暗的恐惧,是因为我们的原始祖先对这些恐惧有着千万年的经验,而这些经验于是深深地镂刻在人的大脑之中。有些人可能会说,那我并不害怕蛇或者黑暗啊,这也有可能是你自己的意识部分在合理化。当然,这部分可以继续探索。

让我们接下来说回到前面,我们看到的一幅沙画当中,这个家庭的景象又有什么象征意义呢?我们在孩子和父母的呈现当中,可以看到他们的关系。这个孩子好,是被两个家长保护着一样。而两个家长又显得很亲密。那我们可以认为说这样一个家庭是一个和睦融洽的家庭。而我们看到的房子,一方面代表着家,一方面代表着安全感。后边的那棵树呢,更多的代表的是自我的生命力。当然我们说每个沙具,它的内涵是很多的,我们不能单纯从固定或一元的角度去理解问题。通过这样一幅沙画,我们能看出来,这个孩子对家庭的安全感还是很高的,那我们同样再来看同样一幅主题的沙画,所呈现的内涵却是截然相反的。


(此沙盘图片为虚构,非真实案例)

大家可以看到,在这幅沙画中,父母的关系是对立的。孩子的状态呢,也是迷失的。而房子和大树的位置有相应的远离这个家庭。所以呢,可以看出这样一个家庭状态,或者给孩子带来的感觉,这个家庭不是很稳定,不是很安全。

大家可能会觉得好神奇,居然这一方沙盘可以看到这么多东西,但这也仅仅沙盘的部分功能罢了,我们常说“小沙盘、大世界”,下面就让我们一起走进沙盘的世界。

注:沙盘图片属于保密范畴,请勿盗用。
2018年08月10日

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