对于性欲望的无法克制

从很小2年级接触过黄色录像带,后来一不小心染上了打飞机的恶习,一直改不掉,只要一不忙了,日子一舒服了就忍不住,上黄色网站,每次过去都会后悔,十分困扰,最频繁的是我初三,几乎一天一次。我不好意思告诉父母这方面的困扰,改不掉怎么办