怎样才能走出校园暴力的阴影?

我曾多次遭遇校园暴力事件,最初是在小学,被几个男生长期殴打,导致我养成了任人欺负、不敢反抗的性格,喜欢独来独往,难以融入集体。后来上了大学,因为这种性格,又遭到了几个舍友的误解,她们经常在宿舍里你一言我一语,含沙射影,指桑骂槐,严重影响到了我的学习和生活。我曾经抑郁过一段时间,现在虽然有所好转,但已经年近三十,看到同龄人都事业有成,婚姻幸福,自己却还活在过去的阴影里,没有办法走出来。请问心理咨询能帮到我吗?