日记记得太久形成了严重依赖,陷进自己的世界里。

常会在日记里记录自己的各种各样的想法,倾诉,分析自己的心里行为之类的。就觉得日记非常重要,有什么想法不记下来的话就觉得很难受。感觉日记就是精神世界的全部,甚至比现实生活都还要重要。变得只是关注我的精神世界,而对现实的生活的种种倒不太在意了。最要紧的是,我养成了一个毛病,我写日记都不是在一个时间写的,而是时刻跟随的记录。一旦冒出来什么想法就立刻记下来的那种。就这样整天想啊,写啊,想的太多就无法集中注意力了,影响到了学习和生活。