被自己的内心独白吓到了。

看到一则新闻,留学生患抑郁自杀,我竟然感觉轻松了,如释重负的感觉,心里有声音在说,你看,你赢了,至少你从没想过自杀。这个念头吓到自己了。

我不确定自己是否有抑郁,就是比较内向,平时很有同情心的。可是这个反应吓着自己了,这代表什么?我为什么会这么想?