同性恋 被催婚 害怕被家人知道 内疚 自责 恐惧 抑郁

我从小性格内向,在父母眼里,我是个听话懂事的乖儿子。在其他人眼里,我就像个小姑娘一样,懂事“乖巧“。也经常和班上的小女孩一起玩。偶尔被班上男生欺负,变得越来越胆小怕事。从小就喜欢性格好,不霸道,长得好看的男同学。小时候不懂,会和同性发生一些身体上的接触。内心即好奇兴奋,但也担心害怕,自责。直到到了高二的有一天,在看到一个电视剧中有一个喜欢了同性的人出现,被叫做“同性恋” 才意识到,自己就是同性恋。刚知道的时候,害怕,恐惧,更是不知道以后该怎么办。如何向父母交代。担心,自责,害怕从那个时候就开始了,一直持续到现在,变成了麻木。到现在,在这接近10年的时间里,每一天都不知道是怎么过来的。身体也被这种压力给拖到不行,又加上之前的工作经常熬夜通宵的关系。慢慢就开始抑郁了,什么都不想做,整天都没有力气,经常失眠,精神衰弱。头发也掉的差不多了。最近总是做一些自杀的梦(在被家人知道自己的性取向后,在那种失望,责备的眼神下,跳楼,跳河的梦)内心是排斥结婚的,但是父母亲戚又一直催,极度不想让他们失望。真的是越来越不想去面对这些,面对之后的每一天。对生活,除了累,便没有其他。在这样下去,又害怕自己哪一天会疯掉,到底该怎么办?谁能帮我一下,谢谢🙏!