负面情绪

最近心情不好,想发很消极。别人跟我换个班,总觉得实在是坑人的很,总是会耽误我自己的时间,虽然我也从现在开始为自己多考虑一点具体不好的想法就是:人家找我,坑人的不上,吃亏不上,管他是谁,以前我就是太软弱,当烂好人。找我借东西,可以不用说,用我的东西,可以不用还,我又不是傻逼,你卖笑就给了吗。有的人还是很好的,可是很烦一些女的,总是谢谢,谢谢就完了,我也很着急,能不能不要耽误我的时间。我觉得我的正能量都快没有了,被科室消耗光了,别人对我不好的话,我也想对别人不好,似乎这样也很心安理得,感觉不吃亏了好受一些。想着要不那些坑人的货就不理吧,但是又总是要见的,一见面就要发生烦人的事,好可恶!我不喜欢自己这样生气一天,每天都不笑,讨厌的女人烦死了,这样下去对自己不好,大家也不会喜欢这样的人的。我希望有什么积极的方法,思考方法可以帮助到我。比如坑过了就算了吧,以后就不理就是了。要见面就见面吧,软弱不是一天能改的嘛。谢谢啊,微笑地接受就好了,人都是自私的,我不自私的话我也不会生气了。没钱就没钱吧,又不是真的没钱,顶过家里这段时间就好了,我可以努力上班嘛。哼,坑货,以后没有单纯的人给你们坑了,自己想办法去吧,不要脸的,以后就是真的有事,坑过我的人我也不打算帮了。我觉得我们总是强调什么科室文化,可是这样的氛围未免太可笑了,一个人会变成这个样子,那这个科室的氛围真的可笑的很。