我是轻度抑郁吗?

从十月中旬开始,我就发现自己不对劲了,老想着自杀,而且情绪比较低落,这个状态大概持续了十天左右,就恢复平静了,和以前一样开心,也没这么情绪低落。可是从十一月下旬开始,我就开始每天沉浸在悲伤里面,没有办法出来,每天以泪洗脸,有的时候哭到崩溃…也有自杀的倾向(可是没有勇气自杀)也有失眠的症状,有的时候就会很想睡觉,晚上就比较的精神…持续到现在应该有两个星期了…我也有去做一些自测表和量表,都显示我有中度到重度的抑郁情绪,我也不知道这些准不准…因为自己在国外,也在思考说回国看心理医生…可是还是想知道我的心理状况是不是偏糟糕呀?