我这样有可能是抑郁症得表现吗?

大概从十月末开始,我变得易怒,控制不住自己的情绪,经常在一个人的时候痛哭,没来由的绝望,不爱起床,也没有做事情的动力。但是我还是会出门,会和朋友聊天开玩笑,而且对于我自身的变化,我并不遮掩,我会主动向家人和朋友寻求帮助,即使作用不大。

对于身体上的变化,主要是胸闷,晚上入睡稍有困难,基本上要一个小时左右可以入睡,前提当然是黑暗安静,白天怎么睡都睡不够,刚起床时心情会比较好,但是一到下午就开始情绪低落,感到疲惫。体重倒是没有明显的增加减少。

我家人对此是相信的,但是他们觉得我这样是由于抗压能力太差了,并且对我说我总是让他们担心,很不懂事。以至于我现在不敢把我的情绪告诉他们,我身边的朋友也难以理解我为什么会有这种低落的情绪,我也不理解。我不知道情绪的来由,也找不到释放这种负面情绪的办法。

这样有可能是抑郁症么,还是只是抑郁情绪?

感谢回答者愿意看到最后。