对未来很焦虑

要个宝宝很不易,三年经历两次胎停,在备孕期间放弃事业专心备孕(没有辞职,转去后台),怀孕期间全程没有上班专心保胎,终于生了个健康的宝宝,然而转变成母亲倒不会生活了,焦虑宝宝的未来,总觉得自己很失败,没有给宝宝做好榜样。照顾宝宝还可以,自己生活一团糟,好像除了宝宝和上班再不会安排自己的生活,没有学习没有读书没有护肤没有形象,时间长了压力就很大,突然还发现找不到让自己放松的方式了,整个人像快崩断的橡皮筋