自我认同

自我认同感很低,总是觉得自己一无是处,脑子时常觉得一片空白害怕和成人和大人交流或独处(班级的晚会什么的会自己一个人坐在角落静静的看或者觉得自己是个局外人这时候很冷漠),只有和小朋友一起才会比较轻松自然,害怕尴尬(逃避一切不熟悉人的聚餐和活动),在一堆人面前试讲就会手脚发抖手没有力气声音也颤抖(心里知道不该care,生理反应克制不住,参加过很多次校运会每一次赛前都会想象各种逃避悔恨报名但是会坚持跑到最后),有些时候感觉有些感情缺失,该伤心的时候却没有感觉甚至想笑(看见妹妹术后哭泣的时候)我很爱她但是不知为什么会笑,甚至会假装难过,之后想起就觉得很愧疚不应该这样,很敏感害怕麻烦别人,很不自信,别人透露一丝不快自己就会愧疚自责不懂说不觉得自己懦弱有时候很讨厌懦弱的自己。感觉很讨厌这样的自己