感觉人生没有意义

身在海外,与法国人结婚了。有固定工作,但没有真心朋友,直属老板脾气古怪,同事还不错。最近老公去酒吧做了些让人难以接受的事(不想描述具体事宜)。只想说 他本质不坏。本来在这里我就觉得孤独寂寞,自己也很内向,不擅长交朋友,也是为了老公留在这里赚点钱。现在每天都郁郁寡欢,这里安静的环境快要将我吞没了。老公跟我的上班时间完全错开,连室友都不如。除了上班时间觉得自己还有"人气",(建立在老板今天脑子正常的基础上),平常时候觉得自己就像行尸走肉。只要手头没有事做,就会哭泣(比如现在)。我也知道自己可以有很多事可以做,比如提升语言、运动。可是不知为何,有一种沉重的懒惰感阻止了我。双休时除了打游戏和看剧能让我暂时开怀,其余时间是满满的空洞。我又是报喜不报忧的人,什么事都憋着,不愿意麻烦别人。我知道自己应该是抑郁了,但我想自救,不愿意继续恶化下去了。