起不来床到底是抑郁还是懒?

去年确诊过中度抑郁,进行过几个月的心理咨询,后来慢慢找到感兴趣的事情。但近一个月又总是没来由的难过低落,生活的问题依旧没有解决,感兴趣的事情也慢慢没了热情,醒来在床上可以躺到中午,到底是天气渐冷起不来床,还是我抑郁又复发了呢。