性心理 进食 体像

老师,您好,我今年20岁,女生。很小的时候就开始有夹腿的行为,被母亲发现后制止,之后仍然会背着她偷偷进行,直到初高中才知道这是自慰。六七年前因为朋友一句无心的话开始注意自己的鼻子,每当发现有黑头或痘痘就要挤掉,经常每天花长时间在照镜子挤痘痘上,至今越来越严重,经常到血肉模糊才能停止。四年前开始暴食,一开始为了控制体重会催吐,后来为了对身体伤害小一点,暴食也很少催吐,胖了很多,经过对体重外表的不满焦虑后现在没有那么对体重敏感,但是仍然习惯性暴食。

这三种行为每当我情绪不好时,就容易陷入其中一种进而引发另外两种,或者有时候一段时间平稳后就会控制不住做某件事,继而恶性循环。在学校上课时稍好,现在暑假放假在家里就会经常让自己失控。每当胖了或者皮肤都挤破便陷入恐惧自责后悔不想出门见人。严重影响到生活学习。

去年在医院住过两个月的院,当时做过电休克,现在也一直在吃药,感觉没有根本性的帮助。

对于性,体像,进食方面的异常心理,不能自控地做不想做的事,请问应该如何通过心理咨询获得改善?该从哪个角度入手?