抑郁症已经康复,但是对任何事没有兴趣爱好。

症状已经不符合抑郁症的诊断标准,并且社会功能损害已经有所修复的话,但仍时不时感到没兴趣,虽然会逼着自己去做对自己有益的事情,但就是内心没有兴趣和意义感,没有成就感。。。对自己以前所喜欢的工作没有兴趣爱好,没有想探讨的欲望,现在在当地找了个咨询师,做了3次cbt.疗法。。。觉得没啥作用,可能是次数少的关系吧。。。我有时候甚至想要不要找心理咨询师,那么我现在到底怎么怎么做?怎么样恢复??!!!