无法开心,对任何事都不感兴趣

觉得好久都没有真正开心过,工作上的事儿让自己总是焦虑,心里绷着一根弦儿,总是觉得自己没有做好,对自己越来越失望,也很迷茫,每天早晨醒来想到上班就觉得一整天都是灰的。自卑敏感,胆小懦弱,越来越不会处理和同事、领导的关系,领导一句批评能让自己难受好久,找不到自己在团队的位置。其实自己并不是一直都这样,这种状态应该是去年开始的,一直持续到现在。现在不只是工作,对任何事都没有兴趣,什么事都无法让自己开心,什么都不想做,总有很强烈的孤独感,就算男朋友陪在身边也经常感觉孤独。觉得这样下去人就废了,心理又开始焦虑烦躁,又找不到方法,考虑要不要去看心理医生。