原生家庭创伤

我正在考研二战,可是最近状态很不好,内耗很严重,一点写作业的动力都没有,我是单亲家庭,跟着妈妈长大

我总是会想到自己过去收到的伤害,母亲无端的情绪发泄和责骂,让我越想越觉得委屈,写着作业写着就哭出来

父亲很自私,他为了做一丁点的小事都恨不得要我对他千恩万谢,可是十几年来他什么都没有为我做过

我想好好写作业,好好学习,可是我真的调整不过来,有时候就写作业写着就哭起来,我妈对我说,你要继续这样就滚回家别考了