活着真的特别累。

老师你好,我现在好像压力特别大,在单位里,一直没有朋友,从小到大都是这样,并没有什么孤独感,相比于人际交往我更喜欢独处,高中大学一直这样,跟家里人的关系也一直这样,没有很亲密,但是有时候难过的时候会埋怨家人不够关心我,很羡慕妹妹和家人亲密的感觉,在单位里,领导会觉得自己跟同事不够亲近,有时候看到或者听到一些事会难过很久,自己也被同事向领导打报告不好好工作,其实一直很努力,最近两个月开始睡不好觉,尤其从九月上班以来,一看到同事看着自己就胡思乱想,想一些单位的人际关系,一些有的没的,总爱乱想,放不开特别压抑,晚上甚至发癔症把家人吓醒,做的梦都是找不到对的地方或者背着很重的东西走不动路,还有枪杀现场,拼命奔跑逃命,非常累;对生活没有任何兴趣,每天不是上完班就是坐办公室一上午不动,或者回去睡觉,晚上想睡但是感觉一有困意心里就砰砰跳,直到1、2点困到不行才睡着,白天只要坐在位置上心也会莫名其妙就慌的不行,都能感觉到自己的心跳,每天都觉得好多人盯着自己,一举一动都被人盯着,什么都不想干,然后看到一些符合自己心境的话就不自觉流泪,自怜自艾,我这是怎么了?