敏感,身体酸痛,情绪不佳

我知道自己蛮敏感的,但最近特严重,看到朋友或路人表情或行为不对,就会很想哭,开始想是不是自己的问题,开始会闪过自杀的想法,但也只是想法,没有特别想去实践,以前也不会这样,慢慢的开始会梦到很多奇怪的东西,还会有好几晚睡不着或明明那天很晚睡却非常早起床

身体状况会突然亢奋或心跳很快,一遇到不如意,会肩膀或背部酸痛 会很想去扭它(这个状况有好年反复)

不知道是不是感觉情绪不太好,我会很想去做很多事情调节,但会突然对事情毫无兴趣(以前还可能蛮有兴趣的)

不是很想跟朋友或家人说,因为感觉他们都有自己的问题,不想浪费他们的时间,即便想听我讲,感觉安慰我的都只会让我情绪更严重,还是觉得他们不能感同深受

有考虑要去看咨询,但不知道这样的状况是否正常,会不会过几个月这些状况就会消失