拥有假性自体,听从别人安排生活,现在明白了之后怨恨家人

拥有假性自体,听从别人安排生活,现在明白了之后怨恨家人。在他们无理的28年安排中,有几个重大决定,如果当时听从自己的内心,会有比现在更好的结果。我本来可以过上更好的生活。沉湎于过去,并深切痛悔,怨怪养育者,怎么办