多梦,并且60%是噩梦。

我不知道多梦是什么时候开始的,要么是最近两年,要么是一直都是,但是总做噩梦是最近两年出现的。这两年里,我感觉我做的60%的梦都是噩梦,中间有过一段时间做的少了,但最近又多了,能达到90%都是噩梦,这两周我每晚都做梦,只有一晚不是噩梦。噩梦的类型很多,但大多都伴随着不同程度的恐惧,有的很恶心,关于虫子的、关于鬼怪的、关于疾病的等等都有,还有很多猎奇的......早上醒来全都能回忆起来,不经常被吓醒,不过今天就被吓醒了,不敢睡了……两年前因为工作上的事导致了几个月的抑郁情绪,没有看过医生,但是中间好了一阵子,现在按理说我也不抑郁,为什么又开始做梦了呢……感觉每晚都不太能休息好。