总感觉身边有个无形的人监视我

我感觉我要得心理疾病了。我是个女孩子,高中生

我现在还在心蹦蹦跳,我这阶段过的特别难受,我一直都没跟别人说过。我总感觉有人在我屋按摄像头了,只要是有一点不属于我发出的声音,我就会吓一跳,然后盯着那个地方好久。我自己事后想其实也知道根本没有人,但我还是害怕​。刚才台灯响了一下,我就感觉是别人在台灯里放针型摄像头了,我就哆哆嗦嗦把台灯关了。然后仔细想,其实是台灯开的时间太长了,太热发的声。然后我眼睛不好使(近视六百度)就会看到水从空中滴下来,并听到包装袋响的声音。我还特意搬凳子去看屋顶有没有水。就是特别小的声音,会在我这里放大无数倍,夸大无数次。然后我过一会又听见我放鞋这响了一下,我就好害怕,然后各种想,最后感觉是卖鞋的人把监视器藏在鞋盒里了其实是鞋没放稳,动了一下。我刚才去下楼的时候只要身后的感应灯灭了,我就感觉后面有人,我嗷嗷往家跑,而且我总看见黑影,但我知道,这是近视看错的。我还总幻听有客厅有脚步声,打喷嚏声,喘气声,钥匙开门的声音各种。然后前几天我妈晚上把窗帘拉上的时候鼓了个包,那包挺大的,像是人形。我差点没吓死,然后站窗台台那好长时间(那时候我妈一直在洗脸啥的),我就想为了我妈安全我得看看,然后我就快速打那个窗帘鼓气的地方一下,软软的,我当时就跳起来了,我说这是那人的手。然后我嗷一声把窗帘掀开了,发现是一盆特别高的多肉,然后窗帘又叠一起了,显得鼓气的地方特别大。其实我用脑子想想应该知道是多肉,但我偏不往那边想。我衣柜里衣服要是夹着了,衣柜门没关严,我犹豫好久才去开,我怕里面有人。其实晚上我不睡觉熬夜是因为我不敢关灯,我一关灯,我就感觉旁边有人看着我我只能等我困的不行了,然后再关灯,就可以马上睡着了,我才不害怕。我白天的时候没晚上严重,但也有点胡思乱想。我白天坐学习桌这边,桌子离墙大概有十五厘米缝隙,我总感觉里面有东西,我白天胆大嘛,我就用手电筒往里照,没发现啥但我就感觉有东西。我家狗总往里面钻,然后一直闻。那次上我屋时候,它一直挠里面不到什么,但没整出来,冲我叫,我拿手电筒照也没看到什么,里面全是灰,我家狗不会无缘无故总往里钻,还一直看里面。我甚至还上网上查了好多什么识别针孔摄像头,监听器的方法,尽管我知道都是幻想。然后我今天去网上查,总感觉自己被监视怎么办,答案都是一样的:你有点心理疾病

我知道我胆挺小的以前也总自己吓唬自己,害怕有鬼啊啥的,但这几天真的每天都绷紧神经。

我也不傻,知道这想象出来的,但还是会每天这样疑神疑鬼。而且我心这几天一直在蹦蹦跳就手放在上面感觉有特别大起伏,我随时随刻能听见自己的心跳声。手脚每天都潮湿冰凉。而且吃的也少,一天一顿饭,一顿半碗饭都不到,但我还饿,看到吃的还没胃口。这事我没告诉任何人,我有挺多朋友,但我从来不跟她们说这种心事。父母也对我挺好的,但心事都是我自己藏着

说一下我家有病史,我奶奶,跟我这类型差不多,总感觉有人害自己,但她那种情况比我严重多了,她看过心理医生,但是拒绝治疗,认为自己的判断没错,我怕我也慢慢发展到她那样,所以不知道自己该怎么办