最近总是想起自己小的时候犯的错误,很愧疚并且不肯原谅自己怎么办?

老师您好,我最近有个很大的烦恼,尝试自我调节了好多次还是会很难受,所以来向您求助了,打扰老师啦❤️

就是上个月发生了一件事让我开始了深度的自我反省(?不知道这么说准不准确)然后这段时间我就把从小到大自己做错的事都想了一遍(不知道为啥我对这些琐事记得好清楚,但我猜应该还有很多错误我还没想起来…)而且好奇怪,我想的时候还会把自己代入到当时的情景,去重新经历那些事情,经历完就又愤怒又疑惑,不知道自己当时为什么会做出那些不对的事情(因为我爸爸妈妈从我更小的时候就开始给我灌输很正确的价值观了,但我犯错误的时候好像完完全全把他们的话忘记了qaq),越想就越难受,好想穿越回去暴打自己。尤其是想到自己之前的一些行为可能会不经意地就伤害到了朋友或同学们,就格外的愧疚,我会想如果他们因为我不经意的一句话或做过的什么事而难过好久该怎么办,我真的有罪呜呜呜…

而且那个时候我还会撒谎,气死我了,有的时候为了逃避自己应该承担的责任,我就会说那些很拙劣的假话…害!我真的不知道自己怎么会那个样子呜呜呜…

因为自己实在是怎么理都理不清,又不好意思和爸爸妈妈说,所以我就把这个烦恼和一个很亲近的好朋友说了,她安慰了我好久,说那个时候我还小不懂事,有些事情会处理得不当也正常,都过去了什么的~这么想我倒是会稍微好受一些,但我觉得这还是不能让我原谅自己…

其实我之前也反省过自己的错误,但那个时候可能没有现在这么闲,我没有反省得这么全面,也很快就忘记了,但是现在我每天都会不自觉地想到这些,再加上每天都待在家里,没有什么办法去排遣忧郁…心情就越来越低落,对自己也越来越讨厌òᆺó

哎…老师,我该怎么办呢?我还是想做一个好孩子的…我感觉自己好像是一下子就成熟了好多?真的无法理解自己以前的有些所作所为,我寻思我不该沉浸于过去的,但是总会忍不住一遍遍地想,再一遍遍地质问自己…

有时候也会想起之前自己被欺负,被误解甚至被抹黑的事情,但是那个时候我可能真的傻乎乎的?没有很在意所以现在也不是很在意了…但是一想到自己曾经被欺负过反倒又可能伤害到了别的同学就更生自己的气了_(:τ」∠)_

啊还有就是,那个时候被欺负了或怎样,我好像都不会回击(也不知道该怎么去解决问题),就只会对亲近的人发脾气(尤其是我的爸爸妈妈),现在想来自己真是又怂又过分( ‘-ωก̀ )

老师,您觉得我应该放下过去吗?我好害怕放下过去是纵容了自己,但每天都被过去的事困扰又很难受😢

老师~我本来是个很乐观的人,而且还被大家说是单纯善良…但现在想到过去自己的过错,我就觉得自己根本就是个恶魔哇…老师,我以后都乖乖的,还能勉强算是个好人嘛qwq或者,我怎么才能弥补过去的错误呢(T_T)

呜呜呜对不起老师,我的负能量好多,希望您不要介意( •̆ ᵕ •̆ )◞♡

最后祝老师生活愉快,天天开心~