父母吵架已经影响了我线上考试,怎么办

父母吵架,与我无关,但我马上要进行考试了,无法复习,心态也一时调整不好,作为监考,一直在旁刺激我,结果全考砸了,现在他们不听我说话,不理解我,说我,我的心态非常差,明天还要考,甚至无法复习,怎么办啊

我本来心理就不太健康,自己尽力了但调节不好,求助来得及吗