过去的经历我感到非常痛苦,我觉得自己有些抑郁

我现在是大学,我初中和高中遭受过校园欺凌,虽然没有肢体冲突,但我承受了很长一段时间的冷暴力,这令我非常痛苦。初三的时候感觉自己开始出问题,有时喘不上气,心脏会抽痛,学习效率不高,最后中考也没有考好。高中情况稍微好了一些,但我每天也承受着巨大的压力,唯一的愿望就是快点毕业。上大学后我的心理状态变好了,也比较积极地生活。但是,每当回忆起过去的事,或者是触碰到一个点,那种无力的感觉又会涌上来,我瞬间不想学习,觉得人生非常灰暗,同样喘不上气。我一直觉得我心里有一个“它”,它会吸走我所有的快乐,它会让我感到焦躁与痛苦,我想摆脱它,我已经很努力了,但它就是缠着我不放。我觉得自己有些抑郁,但是也不知道哪里看、如何看医生。判断抑郁症的一些外在特征时,会讲到睡眠、食欲之类的。但我并没有太多这方面的问题,我的发作也是间歇性的。不知道这是不是抑郁症呢?