不敢去看心理咨询

我好紧张,不敢去看心理咨询,主要是,我害怕跟成年人讲这些,我跟成年人讲话时总不能准确表达出我的意思,感觉很紧张、很无助,明明还没见过咨询师就莫名紧张起来了。