和咨询师一起工作一年半,来访在咨询中遇到阻抗咋办?

重抑郁,重焦虑,吃药中。和咨询师一起工作了一年半,咨询师是精分取向的,咨询初期有频繁网络搜索他的资料,看他的论文,照片。,会期待每周的咨询。

最近半年整个人的状态好了非常多,不再纠结自杀无意义感,开始有了新的工作生活人生规划。(最新的咨询目标是处理亲密关心)

最近几次开始挑剔咨询师的穿着打扮,开始觉得咨询师咨询师有一些话伤害了我,开始觉得自己是不是要换一个咨询师。

通过搜索,对格式塔的咨询师产生了好奇,想要找个格式塔流派的咨询师进行咨询,想和咨询师讨论分离然后重新再找个咨询师,还会害怕是自己的阻抗不想深入讨论自己的关系导致自己找了很多借口。

会担心换了新的咨询师还是一样会遇到类似问题还是会阻抗总是要处理自己的问题。

现在是计划最后再和现在的咨询师沟通一次。

想知道自己是否要坦诚自己之前搜索过咨询师的资料,这样算不算违反设置。

我的咨询应该上来就说要分离和原因还是应该聊聊我对咨询师阻抗的部分