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能不能告诉我一些资源?

真的很难,因为我没有一个让我深信不疑的东西,就比如,舞动治疗来说,我不想去探索,我只想跳舞,但是有时候又在担心怀疑有人注意到我在跳舞,然后我就做不开动作,就开始变得沉静,对音乐没有感觉的那种心态。再比如,我自己在猜想,歌唱治疗应该也是如此,他们都属于心理治疗,我做心理咨询都不想坚持下去,所以这些应该也不可以,因为都是一个性质,都需要自己有探索的灵感或者说念头,这样才能主动告诉咨询师一些东西,如果不知道要告诉,然后便不想继续做咨询,那咨询便也不会存在下去,也有可能是我没遇到特别厉害的咨询师,但是我想应该还是要靠自己。我也不知道我哪个环节自己不满意,所以我就一直在想要知道自己想要的是哪个环节。我在感知到底自己想要什么,我首先想到的是没有得到一些成果,没有人看见我想的东西,我也没有胆量或者说欲望去跟亲近的人说,其中有一个原因是,比如父母是自己亲近的人,但是有时候也觉得他们不太能够接纳自己,所以便觉得说了也没有意义,所以就沉静不说了。还有就是没有钱赚,因为我也许觉得和人交涉赚到钱是让我证明自己的能力的一个首先需要的能力吧。你说,我现在又把舞动治疗和音乐歌唱治疗排除了,认为对自己不太有用,自己不认可,可是那什么才是自己认可的呢?我该怎么办!为什么我会选择舞动或者歌唱音乐治疗呢?因为可能是我猜想这些就像心理咨询一样能够让自己毫无遮掩的去表达,所以什么都可以说,什么动作都可以做,但是还是需要自己有动力和想要表达的内在想法才有用,但是我好多时候又不当回事了,又想去随自己想入非非了。