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退学的生活……我压力很大

高二确证抑郁症,高三压力太大快崩溃了高考前两个月退学了,现在呆在家里呆了快两年,四月份确证双向情感障碍,过去的治疗方法一直都有问题的样子,换药吃了好了很多,但是感觉一个人在家很孤独… 本来朋友很多,网上能维持好的关系但是抑郁期情绪不好会想很多,乱发脾气,然后就渐渐不敢跟朋友联系了 交了一个男朋友,一开始帮了我很多,听我倾诉,对我的病有挺大帮助,想开了很多事,但是现在他要出国去了……会分离很长时间,一下子就有严重的害怕变得更孤独的恐惧感…止不住 其实我自己也知道我也不是怕分离。只是我这个状态,呆在家里,没工作,不上学,因为抑郁原来喜欢的很多爱好也没有实践兴趣了,很难被人理解,有男朋友在沉浸谈恋爱会稍微麻痹一下 不知道该和什么人交流,和同龄同学已经是完全不同的两种生活状态 父母没有抑郁知识,基本就属于顺着我来,也知道我抑郁期啥都干不好,负担个医药费和偶尔两三个月给我点钱让我出去旅旅游啥的就是极限了,也根本不可能听我倾诉或者有效开导我的不可能…… 其实还是有想要在家里完成的目标的,我喜欢画画CG插画漫画那种,常年兴趣爱好在这边也很关注行业行情,高中就画的不错,目标是发展微博自媒体,以后想做职业(讲师或者约稿画师),休学前想的是退学了有了更多时间了会做的更好,但是在家里莫名其妙就陷入了社交脱节的恐慌感……(???)还有因为学业问题自尊心受挫,现在基本不敢拿起画笔了,总是回想学校,近半年好些,但是画技拉下太久,现在重新画画一拿起画笔就有种焦虑感,觉得离目标好远,而且特别想挣钱不想花爸妈的钱,这么一想就会更焦虑 最近跟我一届的同学都大二下学期了,今年夏天就大三了,瞬间有种更恐慌感了,觉得自己待在家里不仅什么生活都没有还不挣钱,以后会被同学看不起 以前抑郁的时候行动力很低,现在总是很迫切的想朝着自己定的目标前进,可是看看现状就总有种颓废感,不敢享受生活,不敢放松,觉得每天都在浪费时间,一天要是什么特别的事情都没干的话晚上就会睡不着觉……

咨询师总是对我进行评价

很苦恼,最近一两年我的咨询师换了督导老师,咨询风格也变了……以前会耐心倾听,可现在总是不经意地对我进行评价……我告诉她公司新来的领导喜欢争权利,勾心斗角的事多了很多,让下面的小兵们很难做事……本身来咨询,我就是想找到这种状况会让我那么烦恼的原因,我在跟她描述的时候说“太复杂了现在的状况,我做技术出身,我真的没有去处理这种复杂职场关系的能力,我也很讨厌工作环境的复杂和混乱”…然后她直接撇撇嘴回了一句“你确实没有这个智慧”…………后面又来了句“公司里就是这样了,这种事情很正常啊,没什么啊,其实就是你自己没有能力处理这个状况罢了”…… 类似上面这种对话很多次了,我就感觉我跟她描述一个我很困扰的事情,她总会要么评价我“我很好奇你为什么会这样想或者这样做,这里是有问题的”,要么就是“这没什么啊,很正常啊,你为什么会这样想这样做呢?”…… 我心里很清楚我来是找问题并解决问题的,但是她总是“你这里是有问题、你那里是有问题的”,或者一副站着说话不腰疼的“你说的状况这没什么啊,很正常啊”,就会让我感觉她并没有认真去理解我的感受,而是在评价…… 每次当我跟她说“你这样评价性的话语让我不舒服”的时候,她总会来一句“我不觉得我评价你啊,我很好奇你为什么总觉得我这样说就是评价你呢?这里是有问题的”……于是就陷入了“无限循环”。。。 我想问问各位老师,是我敏感了吗?她这样说真的没什么吗?