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不自信,压力大

不知道从哪开始讲,一直记得我小时候,爸爸说过的那句话:她不行,她没你们家孩子会说话,怕见生人。便开始藏着自己,生怕别人发现自己不行,干脆什么都不做。刚上大学的时候,企图改变这个现状,先从小事做起,参加各个社团的面试,各个组织的面试,我太害怕了,结结巴巴说完之后,站在那里一分一秒都是煎熬,结果也可想而知没有人要我。也试图邮件联系过学校的心理咨询老师,她给我回邮件说让我去找她,可是我害怕,她经常在课堂上(她也是我们管理学老师)用很轻蔑的语气说一些找她心理咨询的女生,虽然不知道是谁,但是听着很难受,不敢去找她。一直逃避到大三下班学期,那段时间要同时准备第二学位的毕业论文和第一学位的学年论文,也在准备考研,爸妈给打电话非让我考教师资格证,我争论不过,最后还是报名了,那一个月简直是地狱,因为总想着教师资格证面试的事情加上有好多事情要做,只能睡两三个小时。月末所有事情做的差不多的时候,面试也开始了,结果可想而知,面试没有过。从那天开始,我便不想努力了,内心形成了一套逻辑:我做不到是因为没有好好去做,不是因为不行。明明知道这套逻辑不对,但我控制不了自己。不努力的结果就是考研没考上,现在邻近毕业了,也没去找工作,现在什么都没有。去图书馆学习,在那里呆一整天,只能学下去不到三个小时,骗自己你是因为没努力才没做到,不是因为不行。我也想告诉自己可以做到的,但是从心里不相信自己是可以的,这个控制不住。同学们一个个找工作的也有了着落,考研的也去了自己理想的学校,压力越来越大,最近脾气也特别暴躁,连带着对父母的态度也不是很好,我现在在家,一天和父母说不上几句话,我害怕语气不对或者耍小性子会伤了他们的心,但面对父母又控制不住的任性,所有的事情,都好难啊。