新大学生的烦恼
大一生，女，之前暑假遭受到了来自梦想破灭的打击，整个人一蹶不振，好像抑郁了，（我知道是我把这些东西看得太重了我也付出了很多。）但是幸运的是在我以为考不上大学的时候考上了。
但问题是一我一直没有摆脱之前的坏情绪，进而产生认知偏差，怀疑周围的一切，一直抑郁着。（前两天看了医生，是抑郁状态。）后来来到大学也是，我一直快乐不起来，丧丧的，心情低落使我很难行动，难以融入室友，于是开始刻意回避。她们三个人很好
结果，因为我的抑郁状态影响了4个人的友谊，她们开始忽略我，我开始难以融入这个集体了，我说话都困难，因为她们以为我是内向孤僻的人，我不能在这样了，我打算在QQ上坦白，可我又觉得这样好傻。再说，当面也是很难讲清楚了，虽然我承认我经常享受一个人的时光，但我也不能被排挤了，现在我的状态好了很多。我去QQ上坦白是直接有效的吗？貌似