临考焦虑
离中考只有一个星期左右了。但我的成绩越来越差，从年级前十掉到了四十。定向生名额有限，按照原来的成绩我很稳妥的可以争取到，但是现在我有点害怕。
在学习上我依旧像原来那样看书，做题。但是成绩就是越来越差，在考试的时候会突然忘记解题思路和步骤，然后在也想不起来。
每天晚上睡觉的时候总是要躺一个小时左右才能入睡，期间非常焦虑。想哭但是又哭不出来。
自己明知道快要考试了，很急，知道应该复习。但在拿起笔那一刻，我能感到我的大脑和身体是抗拒的，甚至会发抖。硬着头皮去学，根本没办法静下心。
感到自己很暴躁易怒，我的同学也有向我反应。特别是同桌，说他感受到我情绪变化很大，有时候控制不住自己的怒火。深呼吸也没用了。每天午睡的时候会梦魇，全身轻微抽搐，好几次都是同学把我叫醒。还有一次睡着睡着哭了，也是被同学叫醒的。
超级焦虑的情绪，但别人无法理解。我也没有对别人表露内心的习惯。通常都是把自己最快乐的那面展现给他们看。前段时间在房间里自己能哭出来，发泄完后会好很多，但最近情绪更压抑，已经哭不出来了。